Табата

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Романова І. В.
Додано: 29 вересня 2022
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 36 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Хто розробив систему виконання вправ ТАБАТА?

варіанти відповідей

Англійський вчений

Японський вчений

Український вчений

Китайський вчений

Запитання 2

Скільки часу триває виконання однієї вправи?

варіанти відповідей

1 хв

30 сек

20 сек

4 хв

Запитання 3

Скільки триває відпочинок між вправами в циклі?

варіанти відповідей

20 сек

1 хв

5 хв

10 сек

Запитання 4

Час, затрачений на виконання вправ в одиному циклі?:

 

варіанти відповідей

5 хв

10 хв

4 хв

20 хв

Запитання 5

Скільки кругів (максимально) є в табаті?

варіанти відповідей

10

4

6

8

Запитання 6

Повне виконання табати (по часу)?

 

варіанти відповідей

10 хв

25 хв

32 хв

39 хв

Запитання 7

Табата це:

варіанти відповідей

Рівномірне виконання вправ

Інтенсивне виконання вправ за обмежений час

Спрощений варіант виконання вправ

Система Джампінг Джек

Запитання 8

В якому році появилася табата?

 

варіанти відповідей

1895

1987

1996

2019

Запитання 9

Вкажіть, яка вправа НЕ підходить для табати в активній фазі:

варіанти відповідей

Стрибки з хлопками над головою 

Велосипед

Вправи на заспокоєння дихання

Віджимання

Запитання 10

Найбільший плюс табати:

варіанти відповідей

Корисні вправи

Економія часу

Можна підкачати мязи

Зміцнення здоров'я

Запитання 11

Через який час відпочинку приступають до наступного циклу?

варіанти відповідей

1 хв

2 хв

5 хв

3 хв

Запитання 12

Який характер має один цикл табати:

варіанти відповідей

Тренувальний

Різносторонній

Оздоровчий

Ціленаправленний

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест