Телебачення, комп'ютер і здоров'я

Додано: 20 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 859 разів
8 запитань
Запитання 1

Яка користь від комп'ютера та Інтернету для навчання та розвитку?


варіанти відповідей

Можна пограти в ігри, які розвивають пам'ять і логічне мислення

Можна послухати улюблену музику, подивитися цікавий фільм

Можна ознайомитись з видатними досягненнями світової культури

Можна швидко знайти друзів чи однодумців на різних континентах і безперешкодно спілкуватись з ними

Можна легко знайти додатковий матеріал до будь-якого уроку

Можна тривалий час грати в Brawl Stars, Minecraft, Roblox.........

Запитання 2

Яка тривалість перегляду телепередач у віці 10-11 років?

варіанти відповідей

Без обмежень

не більше 3 годин безперервно

не більше 2 годин безперервно

не більше 1 години безперервно

Запитання 3

До чого може призвести тривалий перегляд телепередач?

варіанти відповідей

зменшення рухової активності

порушення зору та сну

відмінного самопочуття

головного болю

негативних емоцій та роздратованості

Запитання 4

Якою самоосвітою можна займатися на комп'ютері?

варіанти відповідей

програма для вивчення іноземних мов

програма для створення власних мультфільмів

тренувати м'язи

вчити програми для створення сайтів

Запитання 5

Правила роботи за комп'ютером:


варіанти відповідей

у віці 10-11 років за комп'ютером слід знаходитись не більше 30 хвилин

за комп'ютером можна знаходитися тривалий час

при тривалій роботі робити перерви й робити вправи для очей

відстань від очей до монітора 45-70 см

Запитання 6

Як зрозуміти, що ти втомився?


варіанти відповідей

болить голова

розпливаються букви

відчуваєш слабкість

відчуваєш сонливість

почуваєшся повним сил

Запитання 7

Що потрібно робити, щоб уникнути комп'ютерної залежності?


варіанти відповідей

Обмежувати час перебування за комп’ютером – до 30 хвилин, після чого треба змінити вид діяльності

Установити часовий закон, не грати перед сном, після їжі й поки не виконані домашні завдання та справи

Частіше гуляти з друзями, не забувати, що реальне спілкування важливіше і корисніше від віртуального

Навчитись правильно ставитись до комп’ютера: як до технічного пристрою, за допомогою якого можливо отримати знання і навички, а не як до засобу отримання емоцій

Частіше користуватись комп'ютером

Запитання 8

Які можливі наслідки від комп'ютерної залежності?

варіанти відповідей

Оніміння та зниження чутливості пальців

Головні болі (схожі на мігрень) та болі у спині

Готовність нерегулярно харчуватись випадковою або одноманітною їжею, не відволікаючись від комп’ютера

Нехтування власним здоров’ям, гігієною, сном на користь часу, який проведено за комп’ютером

Сухість очей, погіршення зору

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест