Тематична атестація. Кросова підготовка.

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Щербакова О. О.
Додано: 7 березня
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
9 запитань
Запитання 1

Що таке крос?

варіанти відповідей

Біг по пересічній місцевості.

Біг на довгі дистанції.

Марш - бросок

Запитання 2

Які фізичні якості розвиває кросовий біг?

варіанти відповідей

Швидкість

Гнучкість

Витривалість

Швидкісно - силові

Запитання 3

Які бувають види витривалості?

варіанти відповідей

Загальна і спеціальна витривалість

Швидкісна витривалість

Координаційна витривалість

Всі вище перераховані

Запитання 4

Що таке стипль - чез?

варіанти відповідей

Біг 5000м

Фартлек

Біг на короткі дистанції

Біг 3000м з перешкодами.

Запитання 5

Від чого залежить постановка ніг при кросовому бігу?

варіанти відповідей

Від поверхні грунту.

Від зручного взуття

Взагалі не від чого незалежить.

Від потужності відштовхування.

Запитання 6

З якого старту починається кросові дистанції.?

варіанти відповідей

Низький старт.

Низький зближенний.

Високий старт.

Низький розтягнутий

Запитання 7

Що таке пліометричні вправи?

варіанти відповідей

Швидкісні вправи зі стрибками.

Вправи для координації.

Швидкісні бігові вправи.

Швидкісні вправи з віджиманням.

Запитання 8

Що в перекладі з англійської означає "трейлпраннінг"?

варіанти відповідей

Біг по природньому рельєфу.

Біг з спорттрекером

Біговий маршрут.

Пустельний біг

Запитання 9

Що таке інтервальний біг?

варіанти відповідей

Це різновид тренування, при якому легке навантаження чергується з підвищенням швидкості.

Швидкий біг при менших зусиллях.

Інтенсивний біг, що чергується з відновленням.

Біг з середньою і важкою інтенсивностю, що чергується з відновленням.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест