М'язи серця треба тренувати під час фізичної праці на свіжому повітрі, занять фізичними вправами.. Потрібно ...
кататися на роликах, ковзанах, лижах
купатися у водоймах і плавати в басейні
регулярно виконувати ранкову зарядку
якомога більше ходити пішки
грати в рухливі ігри, займатися спортом
якомога довше сидіти за комп'ютером
