11 серпня о 18:00Вебінар: Зберегти креативність: корисні вправи для вчителів та учнів

Тест на загальні питання з фізичної культури

Додано: 4 червня
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 27 разів
17 запитань
Запитання 1

Назвіть базові вправи для розвитку м'язів ніг





 

варіанти відповідей

а) Стрибки

б) Присідання

в) Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

г) Підтягування у висі

Запитання 2

Що рекомендується робити для зняття напруги, тривалий час працюючи за комп'ютером в положенні сидячи?


варіанти відповідей

а) Виконувати вправи для зняття напруги очей

б) Виконувати вправи на розтягування і розслаблення м'язів

в) Нічого не робити

г) Відсісти далі від комп'ютера


Запитання 3

Які продукти викликають надлишкову вагу?



варіанти відповідей

а) Овочі

б) Фрукти

в) Смажені і жирні страви

г) Сосиски

Запитання 4

Які продукти мають велику енергетичну цінність?



варіанти відповідей

а) Горіхи

б) Масло вершкове

в) Картопля


Запитання 5

Скільки кілець зображено на олімпійській емблемі ?


варіанти відповідей

а) 3

б) 5

в) 4

Запитання 6

Під фізичним розвитком розуміється ...



варіанти відповідей

а) процес зміни морфофункціональних властивостей організму протягом життя

б) розміри мускулатури, форма тіла, функціональні можливості дихання і кровообігу, фізична працездатність;

в) процес вдосконалення фізичних якостей при виконанні фізичних вправ;

г) рівень, обумовлений спадковістю і регулярністю занять фізичною культурою і спортом.


Запитання 7

Батьківщина Олімпійських ігор



варіанти відповідей

а) Амeрика

б) Грeція

в) Італія

Запитання 8

Назвіть переваги занять оздоровчою ходьбою:


варіанти відповідей

а) Швидке досягнення оздоровчого ефекту

б) Монотонність занять ходьбою

в) Можна займатися в будь-якому віці

г) Легко дозувати навантаження по самопочуттю

Запитання 9

З яких частин складається навчально-тренувальне заняття?



варіанти відповідей

а) Основна

б) Підготовча

в) Заключна

г) Додаткова


Запитання 10

Яку користь приносить ранкова гімнастика?



варіанти відповідей

а) Знижує активність фізичного стану

б) Сприяє посиленню кровообігу і обміну речовин

в) Підвищує працездатність

г) Погіршує настрій


Запитання 11

Яке правило необхідно дотримуватися після закінчення бігу ?



варіанти відповідей

а) сісти  на лаву;

б) одразу пити воду

в) продовжити рух ходьбою

Запитання 12

Яка фізична якість розвивається при тривалому бігу в повільному темпі?




варіанти відповідей

а) сила

б) витривалість

в) швидкість

г) спритність

Запитання 13

Які вправи використовуються для розвитку гнучкості?



варіанти відповідей

а) рух ривкового характеру;

б) махові рухи з обтяженнями;

в) рухи, що виконуються з великою амплітудою

г) пружинясті рухи


Запитання 14

Тимчасове зниження працездатності прийнято називати?


варіанти відповідей

а) перетренуванням

б) напругою

в) втомою

г) передозуванням


Запитання 15

Стрій, в якому студенти розміщені в потилицю один одному – це?



 

варіанти відповідей

а) коло

б) шеренга

в) колона

Запитання 16

Назвіть основні фізичні якості?


варіанти відповідей

а) координація, витривалість, гнучкість, сила, швидкість

б) спритність, сила, швидкість, витривалість, гнучкість

в) загальна витривалість, силова витривалість, швидкість, сила, спритність

г) загальна витривалість, силова витривалість, гнучкість, швидкість, спритність


Запитання 17

В яких ігрових видах спорту склад команди складає п’ять чоловік?




варіанти відповідей

а) баскeтбoл

б) вoлeйбoл

в) футбол

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест