Тест: Основи фізичної культури та рухової активності

Тести Фізична культура 5 клас Тест
Коваль В. В.
Додано: 13 жовтня 2025
Предмет: Фізична культура, 5 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Що таке фізична культура?





варіанти відповідей

а) Система вправ для розвитку тіла

б) Вивчення природи

в) Відпочинок після уроків

г) Вид музичного мистецтва

Запитання 2

Яке з наведених занять належить до активних видів відпочинку?



варіанти відповідей

а) Читання

б) Гра у волейбол

в) Малювання

г) Перегляд телевізора

Запитання 3

Яка вправа допомагає розвинути силу рук?




варіанти відповідей

а) Присідання

б) Віджимання

в) Біг

г) Нахили

Запитання 4

Що потрібно зробити перед основною частиною уроку фізкультури?





варіанти відповідей

а) Відпочити

б) Провести розминку

в) Одразу почати гру

г) Піти до роздягальні

Запитання 5

Як називається показник, який характеризує витривалість людини?





варіанти відповідей

а) Кількість кроків за хвилину

б) Тривалість роботи без втоми

в) Вага тіла

г) Гнучкість

Запитання 6

Яке взуття найкраще підходить для занять фізичною культурою в залі?





варіанти відповідей

а) Кросівки

б) Черевики

в) Шльопанці

г) Тапочки

Запитання 7

Що означає термін «гнучкість»?




варіанти відповідей

а) Уміння швидко бігати

б) Уміння розтягувати м’язи та суглоби

в) Силу м’язів

г) Витривалість

Запитання 8

Який вид спорту розвиває рівновагу та координацію?






варіанти відповідей

а) Художня гімнастика

б) Велоспорт

в) Плавання

г) Футбол

Запитання 9

Який пульс вважається нормальним у стані спокою в дітей?




варіанти відповідей

а) 20 ударів за хвилину

б) 60–90 ударів за хвилину

в) 120–150 ударів за хвилину

г) 200 ударів за хвилину

Запитання 10

Яка вправа допомагає зміцнити м’язи живота?





варіанти відповідей

а) Піднімання тулуба з положення лежачи

б) Біг на місці

в) Віджимання

г) Присідання

Запитання 11

Яке з наведених правил безпеки правильне під час занять фізкультурою?






варіанти відповідей

а) Бігти по слизькій підлозі

б) Виконувати вправи за вказівкою вчителя

в) Штовхати однокласників

г) Ходити у вуличному взутті

Запитання 12

Як потрібно дихати під час фізичних вправ?






варіанти відповідей

а) Затримувати дихання

б) Дихати рівномірно й ритмічно

в) Дуже швидко

г) Як доведеться

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест