Тест з фізичної культури. Здоров'я та рухова активність людини

їжа перед сном, перегляд телевізора 3 години на день, сон з 24 години до 10 години ранку, заняття фізкультурою 1 раз на тиждень

дотримання раціонального графіка навчання, відпочинкуі, фізичної активності та харчування

допомагає зміцнити здоров'я

допомогає раціонально використовувати час

допомогає покращенню стану здоров'я

розвиває організованість та дисциплінованість

спадковість

спосіб життя

навколишнє середовище

випити багато води

перейти на ходьбу, уповільнити дихання

відразу лягти і відпочити

спостерігач

глядач

суддя

експерт

збалансовано харчуватись, займатись спортом

харчуватись солодощами та фаст-фудами, багато часу відпочивати на дивані, пізно лягати спати

збалансовано харчуватись, займатись спортом, дотримуватись режиму дня та повноцінно спати

головою

коліном

грудьми

рукою

90 хв

45 хв

30 хв

60 хв

королевою спорту

чудо спорту

принцеса спорту

богиня спорту

Футбол, волейбол, теніс

Стрибки з місця, ходьба, підтягування

 Біг,стрибки, метання

Спортивна ходьба, біг, метання, стрибки