Про правильне харчування підлітків

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест

Харчування відіграє важливу роль в правильному перебігу фізіологічних процесів в організмі підлітків

Тернова А. С.
Додано: 7 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Яке значення має правильне харчування для підлітків?

варіанти відповідей
Забезпечує нормальне функціонування органів і систем організму

Забезпечує роботу систем організму, опірність його різним хвороботворним факторам

Знижує імунітет та робить організм вразливим до хвороб

Впливає на нормальне функціонування органів значення

Запитання 2

Які речовини повинен отримувати підліток з їжею?

варіанти відповідей

Тільки білки, жири і вуглеводи

Речовини, які входять до складу органів і тканин
Речовини, які сприяють швидкому росту волосся

Білки, жири, вуглеводи, мінерали, солі, вітаміни, вода

Запитання 3

Скільки разів на день повинен їсти підліток?

варіанти відповідей

Залежить від настрою підлітка

Тільки один раз на день

Не менше чотирьох разів на день

Два рази на день
Запитання 4

Які продукти рекомендується вживати для задоволення потреб організму в білках?

варіанти відповідей

Фрукти та овочі

Молоко, сир, яйця, м'ясо, риба

Тільки рослинні продукти
Залежить від вподобань підлітка
Запитання 5

Які особливості мають білки порівняно з жирами і вуглеводами?

варіанти відповідей
Містять азот
Мають більше калорій
Мають незначний вплив на організм
Не можна замінити жирами та вуглеводами
Запитання 6

Яку добову норму в білках має мати школяр 12-17 років?

варіанти відповідей

70-80 г або 2.5-3 г на1 кг/ваги

90-100 г або 2-2.5 г на1 кг/ваги

30-40 г або 1-1.5 г на 1 кг/ваги

Запитання 7

Які продукти є найбагатшими джерелами клітковини?

варіанти відповідей
М'ясо, риба, яйця
Фрукти і овочі
Молоко та його продукти
Тільки рослинні продукти
Запитання 8

Які продукти являються джерелами кальцію і білка

варіанти відповідей

риба та море продукти

овочі та фрукти

молоко та м'ясо

Кісломолочні продукти

гриби

Запитання 9

Які продукти містять незамінні амінокислоти – лізин, триптофан і гістидин?

варіанти відповідей
М'ясо, риба, яйця
Фрукти і овочі
Молоко та його продукти
Тільки рослинні продукти
Запитання 10

Які продукти рекомендується вживати для задоволення потреб організму в вуглеводах?

варіанти відповідей
Хліб, крупи, картопля, цукор
М'ясо, риба, яйця
Молоко та його продукти
Тільки рослинні продукти
Запитання 11

Які продукти містять жири?

варіанти відповідей
Рослинне і вершкове масло, сало
Хліб, крупи, картопля, цукор
М'ясо, риба, яйця
Тільки рослинні продукти
Запитання 12

Для задоволення енергетичних потреб школярів жирів припадає...

варіанти відповідей

від 30 до 50% від загальних добових витрат енергії.

від 50 до 60% від загальних добових витрат енергії.

від 20 до 30% від загальних добових витрат енергії.

від 0 до 10% від загальних добових витрат енергії.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест