Оберіть правильне твердження:
А) всі оздоровчі системи однакові;
Б) усі оздоровчі системи передбачають купання зимою в ополонці;
В) усі оздоровчі системи передбачають щоденну рухову активність.
Їжа має містити білки, жири та вуглеводи у співвідношенні:
А) 1:1:1;
Б) 1:1:2;
В) 1:1:3;
Г) 1:1:4.
Хороша фізична форма людини складається з декількох компонентів:
А) загальна та м'язова витривалість, сила волі, спритність, гнучкість, склад тіла;
Б) загальна та м'язова витривалість, спритність, сила, гнучкість, склад тіла;
В) загальна та м'язова витривалість, уважність,спритність, сила, гнучкість, склад тіла.
Оберіть неправильні твердження:
А) тепла їжа краще засвоюється організмом;
Б) продукти харчування не потребують правильної кулінарної обробки;
В) при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно.
До сучасних систем харчування відносять:
А) італійську кухню;
Б) сироїдіння;
В) японську кухню;
Г) вегетаріанство.
До заходів профілактики харчових отруєнь та кишкових інфекцій відносять:
А) дотримання особистої гігієни;
Б) перебування на кухні у змінному взутті;
В) прийом їжі на свіжому повітрі.
Позначте отруйні рослини:
А) дурман;
Б) нагідки;
В) монстера;
Г) деревій.
Позначте їстівні гриби:
А) лисичка справжня;
Б) польський гриб;
В) чортів гриб;
Г) білий гриб.
Вовчі ягоди – це …
А) кущ заввишки до 1,5 м.;
Б) дерево висотою 2,5 – 3 м.;
В) трава з червоними ягідками.
Харчові добавки класу барвники …
А) сприяють швидкому розварюванню;
Б) підсилюють або відновлюють колір продукту;
В) подовжують термн зберігання продукту.
Кишкова інфекція може спричинитися:
А) вживанням сирої води;
Б) контактом із хворими тваринами;
В) вживанням у їжу немитих фруктів.
Компонентом фізичної складової здоров’я є:
А) спілкування з однолітками;
Б) здоровий сон;
В) самовиховання.
Оберіть правильне твердження:
А) обов’язковою складовою оздоровчих систем є дієтичне харчування;.
Б) обов’язковою складовою оздоровчих систем не є споживання цибулі й часнику;
В) складовою всіх оздоровчих систем є заняття йогою
Збалансоване харчування – це .....
А) харчування, при якому людина відчуває себе ситою і жвавою, в хорошому настрої;
Б) харчування, при якому задовольняється добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів;
В) при якому досягається певне співвідношення білків, жирів і вуглеводів, яке визначається за формулою 1:1:3.
Компонентом хорошої фізичної форми не є:
А) загальна та м'язова витривалість;
Б) спритність;
В) сила волі;
Г) гнучкість;
Д) склад тіла.
Оберіть неправильні твердження:
А) холодна їжа краще засвоюється організмом;
Б) продукти харчування потребують правильної кулінарної обробки;
В) при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно.
До традиційних систем харчування не відносять:
А) італійську кухню;
Б) сироїдіння;
В) японську кухню;.
Г) вегетаріанство
До заходів профілактики харчових отруєнь та кишкових інфекцій не відносять:
А) дотримання особистої гігієни;
Б) перебування на кухні у змінному взутті;
В) прийом їжі на свіжому повітрі.
Позначте неотруйні рослини:
А) дурман;
Б) нагідки;
В) монстера;
Г) деревій.
Позначте неїстівні гриби:
А) лисичка справжня;
Б) польський гриб;
В) чортів гриб;
Г) білий гриб.
Вороняче око – отруйна рослина, що в народі може мати назву …
А) сон-трава;
Б) чорна трава;
В) хрест-трава.
Харчові добавки класу консерванти …
А) підсилюють колір і смак продукту;
Б) сприяють швидкому розварюванню;
В) підвищують термін зберігання продуктів.
Харчове отруєння може спричинитися:
А) вживанням несвіжих страв;
Б) контактом із свійськими тваринами;
В) рукостисканням із хворим гастритом.
Компонентом фізичної складової здоров’я не є:
А) спілкування з однолітками;
Б) здоровий сон;
В) самовиховання.
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google