Узагальнення з теми "Фізична складова здоров'я"

переїдати, щоб не бути голодним

провітрювати кімнату

грати в рухливі ігри

грати в комп’ютерні ігри

4

5-6

7-8

9-10

Вмивання холодною водою

три порції морозива

обтирання мокрим рушником

ходіння в мокрому взутті

загартовування сонцем

загартовування повітрям

загартовування водою

комплексне загартовування

рухливі ігри

читання

перегляд телепередач

гра в шахи

постійно грати в теніс

підбирати робочий стіл і стілець відповідно до зросту

виконувати вправи для зміцнення м′язів спини

читати лежачи

Вивих

Перелом

Рана

Кровотеча

Постійна втома

Поганий фізичний розвиток

Надмірні фізичні навантаження

Стан організму, спричинений недостатньою руховою активністю

Покликати дорослих, що знаходяться поблизу

Протягнути довгу палицю чи гілку

Підійти близько і подати руку

Викликати рятувальників та швидку допомогу

У твоєму віці, безперервно, за комп'ютером треба перебувати не більше 30 хвилин

За комп'ютером можна їсти

Відстань від очей до монітора потрібна бути від 45 до 75 см

Під час роботи за комп'ютером потрібно робити перерви і виконувати вправи для очей

Сила

Витривалість

Спритність

Швидкість

Лордоз

Кіфоз

Гастрит

Сколіоз