Види стрибків

швидкісно-силові

витривалість та силу

силу та координацію

4

2

6

розбіг, відштовхування, політ, приземлення

відштовхування, політ, приземлення

підготовка до розбігу, розбіг, відштовхування, політ, приземлення

потрійний

стрибок у довжину з розбігу

стрибок у довжину з місця

стрибок у висоту

найкращій

перший

третій

другий

“переступанням”, “хвилею”, “перекатом”, “перекидним” і “фосбері-флопом”

“кроком”, “хвилею”, “перекатом”, “перекидним” і “фосбері-флопом”

“переступанням”, “хвилею”, “перекатом”, “перекидним” і “прогнувшись”.

“зігнувши ноги”, “прогнувшись”, “ножиці”, комбінований

“зігнувши ноги”, “прогнувшись”, “ножиці”, "перекидний"

“зігнувши ноги”, “прогнувшись”, “ножиці”, "хвилею"

розбіг, відштовхування, приземлення

розбіг, відштовхування, політ

відштовхування, приземлення, політ

від бруска

від початку стрибкової ями

від бігової доріжки

3

2

1

через вертикальні перешкоди (у висоту і з жердиною) і через горизонтальні (у довжину і потрійний) 

через вертикальні перешкоди (у висоту і колоду) і через горизонтальні (у довжину і потрійний)

через вертикальні перешкоди (у висоту і з жердиною) і через горизонтальні (у довжину і глибину)