Відпочинок на природі. Правила купання у водоймах.

можна порізатися гострими краями мушель

можна заплутатися

може затягнути далеко від берега

потерти ногу об ногу

уколоти м'яз шпилькою

сильно вщипнути скорочений м'яз

швидко попливти до берега

нижче 15 градусів

вище 19 градусів

вище 10 градусів

головний біль

нудота, інколи блювота

сповільнюється пульс

підвищується температура до +40

перемістити його в прохолодніше місце

дати вдихнути нашатирного спирту з ватки

покласти грілку на голову

викликати лікаря

голосно покликати дорослих на допомогу

швидку пливти на допомогу

кинути потопаючому рятувальний круг

30 хвилин;

5 хвилин;

10 хвилин

швидко пірнати;

заходити поступово;

знерухомити нижню кінцівку

дати вдихнути нашатирного спирту

накрити пледом

викликати лікаря

перемістити в прохолодніше місце

зняти зайвий одяг

змочити обличчя прохолодною водоювикликати поліцію за телефоном 102

змочити обличчя прохолодною водою

Почнеш панікувати.

Не борсайся, а перевернися на спину, виплюнь воду і зроби глибокий вдих. Заспокойся, відпочинь, лежачи на спині, тепер можна повільно і спокійно доплисти до берега

Покличеш на допомогу

Почнеш панікувати. Будеш піднімати голову і руки над водою.

купатися лише в добре відомих місцях

купатися в грозу

купатися при температурі води+19 -+24 градуси

Дітям можна купатися при температурі води вище 10 °С

не пірнати у незнайомих місцях

запливати за буйкикупатися не менше 40 хвилин

купатися не менше 40 хвилинкупатися при температурі води не меншій, ніж 36,5

не купатися в шторм

пірнати в незнайомих місцях

бути обережним з сонцем

запливати за буйки

стояти і гратися в тих місцях, де не заважаєш іншим

 17 градусів С

20 градусів С

19 градусів С

21 градусів С 

потерти ногу об ногу

уколоти м'яз шпилькою

пливти до берега, інтенсивно працюючи руками

сильно вщипнути скорочений м'яз

тричі плюнути через ліве плече

панікувати, кричати, втратити надію

енергійність, хороший настрій

відчуття втоми, слабкість, пригнічення

головний біль, запаморочення

ініціативніть, бажання грати в рухливі ігри

гіподинамії

алергії

короткозорості

сонячного удару

покликати рятувальників, кинути рятувальний круг

відразу кинутись у воду на допомогу потопаючому

самостійно врятувати

врятувати, не зважаючи на загрозу життю і здоров'ю

у бабусиному селі на облаштованому сільському пляжі

біля великого заводу

курортне містечко з обладнаними пляжами

поблизу скель

водойма з численими водоростями, лататтям, мулистим дном

аквапарк або басейн на території готелю чи санаторію

сонячний удар

тепловий удар

болюче скоротчення м'язів яке не залежить від волі людини

тепловий удар

продовжувати купатися із компанією

плавати на спині

вийти з води, зігрітися і відпочити

Від тривалого перебування на сонці, особливо без головного убору

Від сильного вітру

Від переохолодження

Перед посадкою на катер,яхту, катамаран тощо, переконатись в наявності рятувальних засобів.

Не пересідати з місця на місце або із судна на судно на плаву.

Не кататись поблизу великих суден, дамб, шлюзів, причалів, мостів тощо.

При посадці в човен бути обережним, ступати на середину настилу.

Пірнати з плавального засобу.

спокійний стан організму

дратівливий стан організму

стан, що загрожує життю людини

врівноважений стан організму