Витривалість як фізична якість людини

Тести Фізична культура 5 клас Тест
Лагода І. А.
Додано: 29 травня 2022
Предмет: Фізична культура, 5 клас
Тест виконано: 140 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

Витривалість ( людини) -

варіанти відповідей

здатність організму до тривалого виконання будь-якої роботи без помітного зниження працездатності. Рівень витривалості визначається часом, протягом якого людина може виконувати задану фізичну вправу (різновид діяльності).

це здатність людини долати опір або протидіяти йому за рахунок м'язових напружень. 

це здатність людини раціонально узгоджувати рухи ланок тіла при вирішенні конкретних рухових завдань

Запитання 2

Щоб розвинути витривалість треба виконувати :

варіанти відповідей

біг на місці;


стрибки на скакалці;



присідання;

підтягування;


віджимання;

скручування на прес;


бурпі;

Джампінг Джек

Всі вправи які перелічені

Запитання 3

Які види спорту потребують розвиток витривалості:

варіанти відповідей

всі види легкої атлетики;

футбол, баскетбол, волейбол;

всі види танців .

Всі варіанти вірні

Запитання 4

Який шкільний тест з фізичної культури може показати ваші здібності з витривалості?

варіанти відповідей

Біг на довгі дистанції.

Метання м'яча.

Нахили тулуба вперед з положення сидячи.

Запитання 5

Де ми зустрічаємо витривалість .

варіанти відповідей

Коли розмовляємо.

Коли спимо.

Під час виконання рухових вправ довгий час.

Запитання 6

Яких правил треба дотримуватися коли починаєш розвивати витривалість?

варіанти відповідей

Дозвіл лікаря та систематичні заняття

Своєчасний відпочинок

Поступове збільшення навантаження.

Обов'язкове дотримання всіх перелічених пунктів

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест