Вплив спорту на мозок

настрій,пам'ять і здатність зберігати оптимізм;

увагу,творчість,самоконтроль,здібності до навчання.

здатність довго й зосереджено працювати;

всі варіанти правильні

стимулює створення нових клітин у мозку

травмує тіло

заважає навчанню

дає можливість їсти багато солодкого

Займатись боротьбою

Регулярно рухатись (швидка ходьба,спокійний біг)

Займатись важкою атлетикою

Часто їсти

аеробна(кардіонагрузка)

анаеробна(сила,витривалість)

інтервальна

гіпоксична

2 рази на тиждень

15 хвилин щодня просто пройти в середньому темпі

бігати по 2 км

не обов'язково займатись вправами