Вплив занять фізичною культурою на основні системи та функціїї організму

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Пулинец О.
Додано: 10 квітня 2020
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 160 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

 Фізичне виховання, фізична культура і спорт - це

варіанти відповідей

ефективний шлях профілактики захворювань

 зміцнення генофонду, підвищення потенціалу трудових ресурсів

зміцнення психофізичного здоров'я, зростання добробуту населення і вирішення інших соціальних проблем.

все зазначене вище разом.

Запитання 2

фактори що негативно впливають на стан здоров'я - це (оберіть зайве)

варіанти відповідей

 забруднене навколишнє середовище

 погане харчування

велика рухова активність, фізичні навантаження

 гіподинамія, шкідливі звички, небезпечні умови праці тощо.

Запитання 3

Фізичні вправи, що  сприяють прискореному переходу організму до бадьорого працездатного стану - це

варіанти відповідей

спортивне тренування

Ранкова гігієнична гімнастика

рухливі ігри на подвір'ї

ігри з м'ячем

Запитання 4

 Фізичні вправи впливають на-

варіанти відповідей

основний пусковий механізм - нервову систему.

поглиблюється й прискорюється дихання, прискорюється пульс, змінюється артеріальний тиск.

 активізується функція шлунково-кишкового тракту, печінки та нирок, збільшується життєва ємкість легенів.

все зазначене вище

Запитання 5

 дозволяє уникнути багатьох хвороб, продовжити життя на довгі роки, зберегти високу працездатність, виконує загальнозміцнюючу дію на організм, підвищує тонус нервової системи, поліпшує кровообіг, нормалізує обмін речовин - це

варіанти відповідей

успішне навчання

загартовування

гарна професія

фізична культура

Запитання 6

 Регулярний повільний біг стає початком активного та правильного способу життя. При проведенні занять оздоровчим бігом з людьми різного віку, зберігається загально біологічний принцип тренування:

варіанти відповідей

навантаження повинне бути максимальним

навантаження повинне бути індивідуальним і відповідати функціональним можливостям конкретної людини

воно повинно бути достатнім, тобто оптимальним

навантаження повинне бути мінімальним

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест