Вправи на гімнастичній стінці

Додано: 10 березня
Предмет: Фізична культура, 5 клас
12 запитань
Запитання 1

Вид спорту, в якому виконуються перекиди, місток, підтягування, лазіння, стрибки зі скакалкою, називають...

варіанти відповідей

 Гімнастика

Плавання

Легка атлетика

Важка атлетика

Запитання 2

Яка основна мета вправ на гімнастичній стінці?

варіанти відповідей

Швидкий біг

Розвиток сили, гнучкості, витривалості та координації

Танцювальні рухи

Метання предметів 

Запитання 3

Яка вправа виконується на стінці для розвитку сили м'язів преса?

варіанти відповідей

Вис спиною до стінки, піднімання прямих ніг до кута (90°)

Лазіння по діагоналі

Присідання

Вис на одній руці 

Запитання 4

Що таке «вис» на гімнастичній стінці?

варіанти відповідей

Положення, коли плечі нижче хвату

Положення на підлозі

Стрибок з верхньої перекладини

Перекид назад 

Запитання 5

Як називається вправа, коли ви стоїте обличчям до стінки і намагаєтесь максимально прогнутися назад?

варіанти відповідей

«Ластівка»

Гімнастичний міст/розтяжка

Підтягування

«Берізка» 

Запитання 6

Лазіння по гімнастичній стінці відноситься до...

варіанти відповідей

Акробатичних вправ

Прикладних вправ (подолання перешкод)

Вправ на рівновагу

Художньої гімнастики 

Запитання 7

Яку вправу краще виконувати для корекції постави (зміцнення м'язів спини) на стінці?

варіанти відповідей

Вис спиною до стінки з легким прогином

Стрибки з висоти

Швидке лазіння

Нахили вбік 

Запитання 8

До гімнастичного інвентаря відноситься:

варіанти відповідей

Скакалка, гімнастична лава, гімнастична стінка, обруч, гантелі

Бутси, футболка, шорти, м'яч

Боулінг, більярд, футбол

Гімнастична лава,футболка, гантелі, скакалка

Запитання 9

Укажіть, як називається положення на снаряді, при якому плечі знаходяться нижче хвату.

варіанти відповідей

Хват

Упор

Мах

Вис

Запитання 10

Яку вправу називають "берізка"?

варіанти відповідей

Перекиди вперед

Стійка на руках

Стійка на лопатках з прямими ногами

Міст

Запитання 11

Краще координувати свої рухи, орієнтуватись у просторі, міцно триматись на ногах допоможуть вправи на...

варіанти відповідей

Перестрибування перешкод

Рівновагу

Профілактику плоскостопост

Відтискання від підлоги

Запитання 12

Під час занять з гімнастики заборонено:

варіанти відповідей

Виставляти лижні палиці вперед

Робити підніжки і зачепи під час атаки

Слухати вчителя

Виконувати вправи на гімнастичних снарядах без страхування вчителя

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест