Втома та перевтома

Додано: 14 листопада 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 428 разів
10 запитань
Запитання 1

Що відчуває людина, яка довго працює без відпочинку?

варіанти відповідей

радість

сум

перевтому

прилив енергії

Запитання 2

Після довгої напруженої розумової діяльності учень стає

неуважним, погано засвоює матеріал, не запам’ятовує його .

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 3

Пасивний відпочинок:

варіанти відповідей

сон, слухання музики, малювання, читання книг

сон, слухання музики, гра на свіжому повітрі, читання книг, малювання, прогулянка

гри на свіжому повітрі, заняття спортом, прогулянка

Запитання 4

Щоб добре відпочити, потрібно чергувати різні види діяльності, розумову та фізичну працю.

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 5

Що таке режим дня?

варіанти відповідей

Певний розпорядок праці, відпочинку, харчування та сну

Графік роботи

Запитання 6

Чи правильно одразу після занять у школі розпочинати виконувати домашні завдання?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 7

Які ознаки втоми і перевтоми?

варіанти відповідей

Дратівливість

Порушується пам′ять, розсіюється увага

Виникає головний біль

Почервоніння очей

Гарний сон

Покращується настрій

Втрата апетиту

Запитання 8

Щоб уникнути перевтоми треба:

варіанти відповідей

лежати і відпочивати цілий день

дотримуватися режиму дня

виконати за 1 день всі завдання на тиждень

активно відпочивати

вчасно лягати спати

Запитання 9

Як краще відпочивати?

варіанти відповідей

продовжувати бігати, коли заморився

цілий день дивитись телевізор

довго грати на мобільному телефоні

змінювати види діяльності

Запитання 10

Які вправи допомагають зняти фізичне і психологічне напруження?

варіанти відповідей

фізичні вправи

страшні історії

вправи на релаксацію

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест