Я і мій час

управління часом.

процес планування, організації, мотивації та контроль організації з метою досягнення координації людських, фінансових, природних і технологічних ресурсів, необхідних для ефективного виконання завдань.

спеціаліст, основним завданням якого є оптимізація розподілу часу з урахуванням доступних технологічних можливостей, потреб конкретної особистості або всього колективу.

розмова з другом / подругою по телефону

комп'ютерна гра

прибирання в кімнаті

виконання проєкту з другом / подругою

перегляд тік-току

перегляд навчального відео

вигулювання собаки

перегляд усіх повідомлень на смартфоні

метод "Слона"

метод "Жаби"

метод "Швейцарський сир"

метод "Помідор"

метод візуалізації

за гроші не купиш".

і конем не доженеш".

не підженеш, та й не зупиниш".

інструменти планування

тверді вміння

шкільні предмети

10 хвилин плідної роботи.

1 хвилину плідної роботи.

1 годину плідної роботи.

відвідування лікаря

зробити селфі

пояснити однокласнику новий матеріал, який він ее зрозумів

скласти пазл

прибрати робочий стіл

поміняти заставку на екрані ноутбука

приготувати вечерю