Зробити суглоби більш рухливими,а зв'язки еластичнішими, допоможе
Мінімальна тривалість розминки
Під час виконання фізичних вправ, слід дотримуватись
Координація - це
Стретчингу - це
Кардіо ( від грецьк.)
Які м'язи є "каркасом" в нашому тілі
Які вправи, нам допомагають позбутися переживань і негативних емоцій
Що допомагає активізувати кровообіг та прискорити обмін речовин.
На скільки груп поділяються стрибкові вправи
Стародавня система оздоровлення і зміцнення тіла
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома