Вправа "БЕРПІ"- це
Вправа "Планка"- це
ТАБАТА-це
Скільки секунд триває відпочинок у ТАБАТІ між вправами ?
Скільки триває саме виконання вправи у ТАБАТА?
Яким видом масажу користуються спортсмени для швидкого відновлення після гри?
Що таке ЧСС?
Нормальна ЧСС у здорової людини дорівнює...
Як можна визначити частоту середечних скорочень?
Які з наведених змагань направлені на розвиток сили та витривалості?
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома