Загартовування та відпочинок школяра

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Мележик О.
Додано: 17 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 445 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Ти довго робив уроки і втомився. Що це за вид втоми?

варіанти відповідей

розумова

фізична

навчальна

трудова

Запитання 2

Ти довго допомагав батькам по господарству і втомився. Це втома....

варіанти відповідей

фізична

розумова

емоційна

навчальна

Запитання 3

Як проявляється перевтома?

варіанти відповідей

сміх

виснаження

спокій

слабкість

поганий настрій

головний біль

активність

гарний настрій

Запитання 4

Щоб уникнути перевтоми, треба:

варіанти відповідей

чергувати розумову й фізичну працю

спати 4-5 годин

дивитися комога більше телевізор

нічого не робити взагалі

Запитання 5

Продовжіть речення. Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота за комп'ютером; перегляд телепередач - це ...

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

висока рухова активність

Запитання 6

Загартовування - це...

варіанти відповідей

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

вправи для розвитку розумових здібностей

вправи для фізичного розвитку

ведення здорового способу життя

Запитання 7

Оберіть правила загартовування.

варіанти відповідей

систематичність та поступовість,

інтенсивність та швидкість

регулярність та швидкість

Запитання 8

Вкажіть пору року, яка є найкращою для початку процедури загартовування.

варіанти відповідей

весна

літо

зима

осінь

Запитання 9

Продовжіть речення. Загартовування покращує стан здоров’я ...

варіанти відповідей

завжди

відразу як почав загартовуватися

ніколи

коли чітко дотримуєшся правил загартовування

Запитання 10

Активний відпочинок – .... .

варіанти відповідей

покращує фізичну форму

призводить до втоми

порушує сон

покращує настрій

укріплює серце

сприяє дружбі

Запитання 11

Якщо ти знаходишся на льоду і лід почав сильно тріщати необхідно..

варіанти відповідей

швидко бігти через всю водойму, сильно тупаючи ногами

лягти на лід, широко розставити руки і рухатися в бік берега

швидко бігти до найближчого берега, сильно тупаючи ногами

взяи щось важке та допомогти льоду розколотися

Запитання 12

Школяр відпочиває від навчання, коли ....

варіанти відповідей

грає в комп’ютері чи на телефоні

відвідує спортивну секцію

дивиться без кінця телевізор

допомагає по гоподарству

грає в рухливі ігри з друзями

сидить в соціальних мережах

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест