ЗБД 8 за І семестр

Додано: 10 грудня
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
38 запитань
Запитання 1

Система теоретичних знань і практичних методів, які забезпечить збереження здоров`я та формування здорового способу життя

варіанти відповідей

 система йоги

 

 оздоровча система


  харчова система

 

 спортивна система

Запитання 2

До компонентів оздоровчих систем належать

варіанти відповідей

правильний режим


  щоденна рухова активність

 

 раціональне харчування та повноцінний нічний сон


  все перераховане

Запитання 3

Сукупність біологічних і психічних властивостей, що характеризує фізичну готовність здійснювати активні фізичні рухові дії, називається

варіанти відповідей

 фізична активність людини


  активність людини уві сні


  біологічна активність людини

  

все перераховане

Запитання 4

До ознак життя належать

варіанти відповідей

наявність пульсу

 

 реакція зіниці на світло


  наявність самостійного дихання


  все перераховане

Запитання 5

Основна мета першої допомоги

варіанти відповідей

 порятунок життя потерпілих

 

 евакуація потерпілих з небезпечної зони


  патрулювання небезпечної зони

порятунок життя потерпілих, швидка евакуація з небезпечної зони

Запитання 6


Надзвичайні ситуації бувають

варіанти відповідей

 техногенного


  воєнного


  природного та соціального


  все переразоване

Запитання 7

До НС техногенного характеру належать

варіанти відповідей

транспортні аварії товарного або пасажирського поїздів

  

пожежі, вибухи, прориви гребель


  аварії на електропідстанціях

  

все перераховане

Запитання 8

До надзвичайних ситуацій природного походження належать

варіанти відповідей

 землетруси


  тропічні циклони та цунамі

  

бурі, урагани, град

 

 землетруси, виверження вулканів, тропічні циклони та цунамі, бурі, урагани, град, зливи, смерчі, напір криги

Запитання 9

Оберіть правдиві твердження

варіанти відповідей

найкраще укриття під час обстрілів - дві стіни

 хімічна небезпека може призвести до втрати свідомості

 під час війни слід довіряти новинам у соціальних мережах

якщо знайшов вибухонебезпечний предмет, відійти на безпечну відстань та повідомити дорослим або відповідним службам

Запитання 10

Чого НЕ можна робити при термічних опіках?

варіанти відповідей

 охолоджувати поверхню опіку чистою водою 15-20 градусів

 

 проколювати пухирі в разі їх появи


  використовувати олію


  прикривати рану стерильною пов'язкою

Запитання 11

Спроможність налагоджувати та підтримувати стосунки, конструктивно розв'язувати конфлікти - це...

варіанти відповідей

 фізичне дозрівання


  психологічне дозрівання

 

 соціальне дозрівання

Запитання 12

Оберіть, що сприяє здоров'ю

варіанти відповідей

рухова активність


  гігієна


  комп'ютерні ігри


  загартовування

  режим праці та відпочинку

Запитання 13

Оберіть правдиві твердження

варіанти відповідей

у фастфуді та снеках міститься велика кількість поживних речовин


  у підлітковому віці потрібно вживати цільнозернові продукти, багато овочів та фруктів

 

 на формування харчових звичок впливають родинні традиції, стан здоров'я, реклама, смак продуктів

Запитання 14

Про яку дієту йдеться в ситуації?

Ігор хоче набрати м'язову масу. Тому він вживає лише м'ясо, рибу, яйця та молочні продукти.

варіанти відповідей

вегетаріанство


  безвуглеводна дієта


  голодування

Запитання 15

Оберіть правильні твердження

варіанти відповідей

 за перших ознак харчового отруєння треба звернутися до лікаря


 до прибуття швидкої допомоги треба давати спокій

 до прибуття лікарів треба промити потерпілому шлунок і дати випити води або несолодкого чаю

Запитання 16

Виберіть, які продукти треба покласти в екстрений рюкзак

варіанти відповідей

 йогурт


  горішки, сухофрукти


  картопля фрі


  консерви


  вода

Запитання 17

Коли дитина дотримується шкільних правил, розуміючи, що вони потрібні для підтримки порядку - це...

варіанти відповідей

покарання і слухняність


  добрі стосунки

 

 соціальний порядок

Запитання 18

Мрія перетворюється на мету, коли

варіанти відповідей

 людина планує свою діяльність, працює та докладає зусиль, щоб реалізувати мрію

 

 людина хоче отримати бажане, не докладаючи ніяких зусиль


  виникають обставини, які наближають мрію, але від людини не залежать

  

людина мотивує інших до реалізації своєї мрії

Запитання 19

Стратегія навчання упродовж життя — це

варіанти відповідей

 детальний план самонавчання на тиждень, місяць, рік

 

 план отримання освіти під час навчання в різних освітніх закладах

 

 загальний план постійного навчання з використанням усіх можливих для людини форм та інструментів навчання

  персональний шлях реалізації власного потенціалу, що формується з урахуванням здібностей, інтересів, потреб, мотивації, можливостей і досвіду

 персональний шлях реалізації власного потенціалу, що формується з урахуванням здібностей, інтересів, потреб, мотивації, можливостей і досвіду

Запитання 20

Індивідуальна освітня траєкторія — це

варіанти відповідей

детальний план самонавчання на тиждень, місяць, рік

  

план отримання освіти шляхом навчання у різних освітніх закладах

  

загальний, план постійного навчання з використанням усіх можливих для людини форм та інструментів навчання

  

персональний шлях реалізації власного потенціалу, що формується з урахуванням здібностей, інтересів, потреб, мотивації, можливостей і досвіду

Запитання 21

Основою планування власної індивідуальної траєкторії є

варіанти відповідей

 власні знання і вміння


  самоаналіз, визначення власних інтересів, здібностей та довгострокових освітніх цілей

  

завдання, окреслені для тебе дорослими (батьками або вчителями)

  

життєва мета, якої бажає досягти людина

Запитання 22

Складниками ментального здоров’я людини є

варіанти відповідей

 емоційний добробут, психологічний добробут, соціальний добробут

  

емоційний та психологічний добробут людини


  психологічний і фізичний добробут


  холістичний підхід до здоров’я

Запитання 23

На формування ментального здоров’я людини впливають соціальне оточення, економічне становище та матеріальне забезпечення, культурні норми та цінності, освітнє середовище та виховання. Це: ГР3

варіанти відповідей

регулярні фізичні вправи, збалансоване харчування, повноцінний сон впливають на психоемоційний стан людини

 

 вміння дивитися на життя крізь призму позитиву допомагає краще справлятися з труднощами і зберігати емоційну рівновагу

 

 комунікація з родичами і друзями не впливає на психоемоційний стан людини


  комунікація з родичами і друзями суттєво впливає на психоемоційний стан людини

Запитання 24

Емоційний інтелект — це

варіанти відповідей

здатність контролювати поведінку іншої людини


  здатність розпізнавати свої емоції, розуміти їх та керувати ними, а також впливати на емоції інших людей

 

 уміння налагоджувати стосунки з людьми

 

 уміння стримувати емоції в будь-якій ситуації

Запитання 25

Алгоритм розв’язання конфліктної ситуації із застосуванням навички самоконтролю — це

варіанти відповідей

 ухвалити рішення — діяти — проаналізувати


  зупинитися — ухвалити рішення — проаналізувати — діяти

 

 проаналізувати — ухвалити рішення — діяти — зупинитися

  

зупинитися — проаналізувати — ухвалити рішення — діяти

Запитання 26

Що таке надзвичайна ситуація?

варіанти відповідей

сезонне явище природи

 звичайна ситуація у побуті

подія, що сталася лише через погоду

подія, яка загрожує життю і здоров’ю людей

Запитання 27

Техногенні аварії спричиняються

варіанти відповідей

помилками людей або збоєм техніки

вибухами на сонці

дією вулканів

явищами природи

Запитання 28

Організоване вивезення мешканців населеного пункту в заздалегідь підготовлені безпечні місця - це...

варіанти відповідей

 екскурсія

 еміграція

 евакуація

прогулянка

Запитання 29

До надзвичайних ситуацій соціального походження можна віднести

варіанти відповідей

забруднення повітря

 масові заворушення

 захоплення заручників

обстріли населених пунктів

Запитання 30

Що робити, якщо у квартирі сталася пожежа?

варіанти відповідей

поливати все водою з чайника

викликати рятувальників, покинути приміщення, прикривши рот вологою тканиною

ховатися під ліжком

відкрити вікна, щоб було більше повітря

Запитання 31

Пожежна безпека — це

варіанти відповідей

 робота пожежників

уміння швидко гасити будь-який вогонь

стан захищеності людей і майна від пожеж

правила користування водою

Запитання 32

Здатність представляти те, що думаєш - це ...

варіанти відповідей

уява

 логіка

асоціація

синестезія

Запитання 33

Як успішно підготуватись до контрольної роботи чи іспитів протягом навчального року?

варіанти відповідей

занотовувати основне, складати схеми та таблиці

учитись систематично

 налаштуватись на успіх

звертати особливу увагу на складний матеріал

проводити час за комп'ютерними іграми чи перед телевізором

дивитись улюблений фільм по телевізору

Запитання 34

Яких дій краще уникнути перед іспитом

варіанти відповідей

переглянути найважливіший матеріал ввечері перед сном або вранці

бути невпевненим у своїх силах

не снідати

засиджуватись допізна

мати із собою цукерку чи шоколадку

більше часу проводити з тими, хто нервується

Запитання 35

Дорожній рух регулюється за допомогою

варіанти відповідей

дорожніх знаків, дорожньої розмітки, сигнали світлофора, сигнали регулювальника

дорожніх знаків, дорожньої розмітки, сигнали світлофора

дорожніх знаків, дорожньої розмітки, сигнали світлофора, сигнали регулювальника, дорожнього обладнання

Запитання 36

Як поводитися при контакті зі збройними людьми в умовах війни?

варіанти відповідей

не сперечатися і виконувати команди

не робити різких рухів

знімати їх на відео

не провокувати, зберігати спокій

запитувати дозволу на фото

Запитання 37

Що з наведеного відповідає принципу «тарілки здорового харчування»?

варіанти відповідей

Вся тарілка — крупи

Половина тарілки — овочі та фрукти

Половина тарілки — м'ясо

Тарілка заповнена солодощами

Запитання 38

Які ознаки свідчать про фізіологічну зрілість?

варіанти відповідей

готовність брати відповідальність за вчинки

уміння розв’язувати конфлікти

формування вторинних статевих ознак

завершення статевого дозрівання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест