ЗБД 8 клас. Підсумкова робота за І семестр | Тест з основ зров’я

Запитання 1

Система теоретичних знань і практичних методів , які забезпечуть збереження здоров`я та формування здорового образу життя, називається

варіанти відповідей

система йоги

оздоровча система

харчова система

спортивна система

Запитання 2

До складових оздоровчих систем належать

варіанти відповідей

правильний режим

щоденна рухова активність

раціональне харчування та повноцінний нічний сон

все перераховане

Запитання 3

Сукупність біологічних і психічних властивостей, що характеризує фізичну готовність здійснювати активні фізичні рухові дії, називається

варіанти відповідей

фізична активність людини

активність людини уві сні

біологічна активність людини

все перераховане

Запитання 4

При визначенні стану потерпілого спочатку треба встановити

варіанти відповідей

наявність кровотечі

ступінь ураження

тяжкість стану

чи є ознаки життя

Запитання 5

До ознак життя належать

варіанти відповідей

наявність пульсу

реакція зіниці на світло

наявність самостійного дихання

все перераховане

Запитання 6

Основна мета першої допомоги

варіанти відповідей

порятунок життя потерпілих

евакуація потерпілих з небезпечної зони

патрулювання небезпечної зони

порятунок життя потерпілих, швидка евакуація з небезпечної зони

Запитання 7

Надзвичайні ситуації бувають ...

варіанти відповідей

техногенного характеру

воєнного характеру

природного та соціального характеру

усі відповіді вірні

Запитання 8

До надзвичайної ситуації техногенного характеру належать

варіанти відповідей

транспортні аварії товарного або пасажирського потягів

пожежі, вибухи, прориви гребель

аварії на електропідстанціях

Запитання 9

До надзвичайних ситуацій природного походження належать

варіанти відповідей

землетруси

тропічні циклони та цунамі

бурі, урагани, град

землетруси, виверження вулканів, тропічні циклони та цунамі, бурі, урагани, град, зливи, смерчі, пожежі

Запитання 10

Оберіть правдиві твердження

варіанти відповідей

найкраще укриття під час обстрілів - власне помешкання

під час війни слід довіряти новинам у соціальних мережах

якщо знайшов вибухонебезпечний предмет, слід повідомити дорослим або відповідним службам

Запитання 11

Чого не можна робити при термічних опіках?

варіанти відповідей

охолоджувати поверхню опіку чистою водою 15-20 градусів

проколювати пухирі в разі їх появи

використовувати олію, масло

прикривати рану стерильною пов'язкою

Запитання 12

Відповідає за планування, логічне мислення, здоровий глузд..

варіанти відповідей

лобова частка мозку

мозочок

мозолисте тіло

Запитання 13

Оберіть, що сприяє здоров'ю:

варіанти відповідей

рухова активність

гігієна

комп'ютерні ігри

загартовування

режим праці та відпочинку

Запитання 14

Оберіть правдиві твердження:

варіанти відповідей

у фастфуді та снеках міститься велика кількість поживних речовин

у підлітковому віці потрібно вживати цільнозернові продукти, багато овочів та фруктів

на формування харчових звичок впливають родинні традиції, стан здоров'я, реклама, смак продуктів

переїдання більше шкодить, ніж недоїдання

Запитання 15

Про яку дієту йдеться в ситуації?

Ігор хоче набрати м'язову масу. Тому він вживає лише м'ясо, рибу, яйця та молочні продукти.

варіанти відповідей

вегетаріанство

безвуглеводна дієта, білкова

голодування

Запитання 16

Оберіть правильні твердження:

варіанти відповідей

за перших ознак харчового отруєння треба звернутися до лікаря

до прибуття швидкої допомоги треба залишити потерпілого в спокої

до прибуття лікарів треба промити потерпілому шлунок і дати випити води або несолодкого чаю

Запитання 17

Виберіть, які продукти треба покласти в екстрений рюкзак:

варіанти відповідей

йогурт

горішки, сухофрукти

картопля фрі

консерви

вода

Запитання 18

Коли дитина дотримується шкільних правил, розуміючи, що вони потрібні для підтримки порядку - це... ГР3

варіанти відповідей

покарання і слухняність

добрі стосунки

соціальний порядок

Запитання 19

Мрія перетворюється на мету, коли: ГР3

варіанти відповідей

людина планує свою діяльність, працює та докладає зусиль, щоб реалізувати мрію

людина хоче отримати бажане, не докладаючи ніяких зусиль

виникають обставини, які наближають мрію, але від людини не залежать

людина мотивує інших до реалізації своєї мрії

Запитання 20

Стратегія навчання упродовж життя — це: ГР3

варіанти відповідей

детальний план самонавчання на тиждень, місяць, рік

план отримання освіти під час навчання в різних освітніх закладах

загальний план постійного навчання з використанням усіх можливих для людини форм та інструментів навчання

персональний шлях реалізації власного потенціалу, що формується з урахуванням здібностей, інтересів, потреб, мотивації, можливостей і досвіду

Запитання 21

Індивідуальна освітня траєкторія — це:

варіанти відповідей

детальний план самонавчання на тиждень, місяць, рік

план отримання освіти шляхом навчання у різних освітніх закладах

загальний, план постійного навчання з використанням усіх можливих для людини форм та інструментів навчання

персональний шлях реалізації власного потенціалу, що формується з урахуванням здібностей, інтересів, потреб, мотивації, можливостей і досвіду

Запитання 22

Складниками ментального здоров’я людини є:

варіанти відповідей

емоційний добробут, психологічний добробут, соціальний добробут

емоційний та психологічний добробут людини

психологічний і фізичний добробут

холістичний підхід до здоров’я

усі варіанти вірні

Запитання 23

Емоційний інтелект — це:

варіанти відповідей

здатність контролювати поведінку іншої людини

здатність розпізнавати свої емоції, розуміти їх та керувати ними, а також впливати на емоції інших людей

уміння налагоджувати стосунки з людьми

уміння стримувати емоції в будь-якій ситуації

Запитання 24

Алгоритм розв’язання конфліктної ситуації із застосуванням навички самоконтролю — це:

варіанти відповідей

ухвалити рішення — діяти — проаналізувати

зупинитися — ухвалити рішення — проаналізувати — діяти

проаналізувати — ухвалити рішення — діяти — зупинитися

зупинитися — проаналізувати — ухвалити рішення — діяти