Здорове харчування

Для чого ти їси?

Що забезпечують білки твоєму організму?

Які поживні речовини дають енергію м'язам, серцю, внутрішнім органам?

Оберіть продукти, які варто вилучити із щоденного раціону?

Оберіть групу продуктів, які багаті на кальцій.

Оберіть групу продуктів, які містять багато жиру і цукру. Ними не можна зловживати.

Оберіть групу продуктів, які є джерелом вітамінів і мінеральних речовин.

Оберіть наслідки дефіциту вітаміну С (це).

Які мінеральні речовини містяться в таких продуктах: риба, креветки, морська капуста?

Які мінеральні речовини містяться в таких продуктах: червоне м'ясо, печінка, абрикоси.

Оберіть наслідки дефіциту вітаміну D (де).