Виховна година. Дія води на організм людини. Як правильно купатися

 

 

 

 

 

 

Виховна година

«Дія води на організм людини. Як правильно купатися»

3 клаc

 

 

Автор: Лук’яненко Маргарита Максимівна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

План виховної години

Тема заняття: «Дія води на організм людини. Як правильно купатися»

Мета: сприяти формуванню у здобувачів початкової освіти наступних компетентностей: здоров’язберігаючою,  екологічною соціальної і комунікативної.

Завдання роботи: продовжувати формувати в учнів систему знань  про вплив води на організм людини;

сприяти усвідомленню здобувачами початкової освіти значення води для здоров’я людини та необхідності дотримання правил особистої гігієни;

долучити учнів до складання правил особистої гігієни під час купання;

забезпечити ефективну  комунікацію між учнями та вчителем та учнями між собою;

створити умови для вільного обміну думками, співпраці.

Тип заняття: виховна година (онлайн)

Обладнання: презентація.

Перебіг заняття

1. Вступна частина .
   1.           Привітання. (1 слайд)

– Доброго дня, мої допитливі дослідники!

Посміхніться в камеру і налаштовуємося на заняття!

2.           Обговорення гігієнічних та організаційних вимог до заняття. (2, 3 слайд)

– Переконайтеся, що ваше робоче місце зручне, давайте пригадаємо правила поведінки на занятті в онлайн форматі:

1. Вимикаємо мікрофон.

2. Слухаємо уважно.

3. Використовуємо реакцією «Піднята рука», коли хочем відповісти.

4. Працюємо активно та зосереджено.

5. Спілкуємося у чаті тільки по темі заняття.

Сидимо прямо, усміхаємось і готові працювати.

3.           Емоційне налаштування на роботу (Інтерактив «Моя емоція зранку»). (4, 5 слайд)

– Людям притаманні різні емоції (картинка з набором емоцій): Оберіть яка ваша емоція на початку заняття. Але спочатку давайте визначимо де, яка емоція.

– Тепер ми з вами налаштувалися на заняття і готові працювати!

2. Повідомлення теми і мети заняття.

2.1. Вступне слово вчителя. (6 слайд)

Учитель демонструє склянку з водою в презентації.

– Як ви думаєте, про що сьогодні піде мова?

(7 слайд)

– Так! Про воду – найважливішу рідину на Землі. Ми дізнаємось, як вона впливає на наш організм і як правильно купатися, щоб вода приносила користь. Тож, наша тема сьогодні «Дія води на організм людини. Як правильно купатися»

2.2. Актуалізація знань про воду. («Ланцюжок знань» 8 слайд)

Діти, пропоную пограти у «Ланцюжок знань: Що вже ви знаєте про воду?».

Кожен із вас скаже одне речення про те, що він уже знає про воду.

Перший учень починає – наприклад: «Я знаю, що вода потрібна людям для пиття».

Наступний учень повторює це речення і додає своє, наприклад:

«Я знаю, що вода потрібна людям для пиття. Вода буває у річках і дощі.»

Потім наступний учень повторює все, що сказали попередні, і додає ще своє речення.

Так ми разом створимо ланцюжок наших знань про воду!

Старайтеся уважно слухати один одного, щоб нічого не пропустити.

– Діти, чи легко вам було запам’ятати попередні речення і скласти свої?

- Яка інформація була для вас новою?

3. Основна частина.

3.1.1. Бесіда «Як вода впливає на наш організм». (9 слайд)

Учитель:

– Ми з вами вже знаємо, що вода – це справжнє диво природи.

Але чи замислювалися ви, наскільки важлива вона для нашого тіла ?

Зараз ми поговоримо про це детальніше. Намагайтеся все запам’ятати.

1. Вода – основа життя.

Учитель:

– Подумайте: у нашому тілі є кров, сльози, піт, слина, навіть у мозку – всюди є вода!

Наш організм приблизно на 60-70% складається з води. Це означає, що майже кожна клітинка всередині нас живе завдяки воді.

Як ви вважаєте, що буде, якщо води в тілі стане менше?

2. Вода допомагає мозку. (10 слайд)

Учитель:

– Наш мозок теж «п’є воду»! Коли ми не п’ємо достатньо, нам важче думати, запам’ятовувати, ми стаємо неуважними. Тому, якщо хтось каже: «Не можу зосередитися», – можливо, йому просто треба зробити кілька ковтків води.

Коли ви відчуваєте, що важко думати чи вчитися, що може допомогти?

3. Вода дає енергію. (11 слайд)

Учитель:

•         Ви помічали, що коли спекотно або ми бігаємо – хочеться пити?

Це тому, що тіло втрачає воду, і ми швидко втомлюємось.

Вода допомагає нашому серцю качати кров, а м’язам – рухатись.

Тому після кожної активності потрібно пити кілька ковтків води.

Коли ви востаннє відчували сильну спрагу? Що відчували у тілі?

4. Вода очищує тіло.

Учитель:

– Вода допомагає виводити з нашого тіла все непотрібне. Вона ніби «прибиральниця»: очищує зсередини. Якщо не пити воду – організм не може очиститися, і ми відчуваємо втому, з’являється головний біль.

Як ви гадаєте, чому лікарі радять пити чисту воду, а не лише чай чи сік?

5. Вода впливає на настрій. (12 слайд)

Учитель:

– Виявляється, навіть наш настрій залежить від води!

Якщо в організмі бракує води, людина може стати дратівливою, сонною або сумною. А коли ми п’ємо воду, тіло отримує енергію, і настрій одразу покращується.

Як ви почуваєтесь, коли п’єте холодну воду в спеку? А коли довго не пили?

6. Що може статися, якщо не пити воду. (13 слайд)

Учитель:

– А тепер найцікавіше: що ж трапляється, коли людина довго не п’є воду?

Уже за кілька годин може з’явитися:

• сухість у роті;
• головний біль;
• втома;
• поганий настрій;
• сухість шкіри;
• проблеми із зосередженням уваги.

– Якщо не пити воду кілька днів, організм почне «висихати», як рослина без поливу. Тому дуже важливо пити 2–5 склянок чистої води щодня (залежно від віку та активності).

3.1.2. Формулювання правил споживання води. (14 слайд)

•         Тепер давайте виділимо основні правила, щоб залишатися здоровими і підтримувати баланс води в організмі?

(Діти формулюють правила: пити чисту воду щодня, не замінювати

її напоями, брати пляшечку з собою.)

•         Які з цих правил ви виконали сьогодні зранку?

Учитель:

– Отже, діти, вода – це не просто рідина. Це життя! Вона дає нам силу, здоров’я, гарний настрій, допомагає вчитися, грати, мріяти. Тож пам’ятаймо просте правило:

“Хочеш бути сильним, розумним і веселим – не забувай пити воду!”

3.1.3. Висновки (Незакінчене речення):

Діти, ви всі уважно слухали! А тепер давайте з вами закріпимо знання, вам треба продовжити речення: Мене здивувало, що …

•         Молодці! Ви всі чудово впоралися, тож ми тепер знаємо, що людина без води – як квітка без дощу. Коли поллєш її – вона оживає, стає яскрава й гарна. Так само і ми – коли п’ємо воду, оживаємо, стаємо бадьорі та усміхнені.

 

3.2. Аналіз ситуацій «Гігієна купання». (15 слайд)

Учитель:

– Діти, скажіть, хто з вас любить купатися?

(Діти відповідають)

– А чому ми це робимо? Бо це приємно, весело, освіжає! Але купання – це ще й частина нашої гігієни, тобто догляду за тілом.

–Навіщо потрібно купатися?

Учитель розповідає:

– Щодня на нашій шкірі накопичується пил, піт, мікроби. Якщо не митися, вони можуть викликати неприємний запах, подразнення, навіть хвороби.

– Коли ми купаємося, вода змиває все зайве, шкіра дихає, ми відчуваємо себе свіжими і бадьорими.

Приклад для дітей:

– Уявіть, що шкіра – це, як чиста тканина. Якщо її весь час бруднити й не прати, вона стане темною і неприємною на дотик. А коли ми її перемо – вона знову світла і приємна! Так і зі шкірою.

– Що було цікавим у обговоренні?

3.3. Розповідь учителя: «Як правильно купатися». (16 слайд)

Учитель:

– Діти, вода допомагає нам не лише втамувати спрагу, а й зберігати чистоту тіла, шкіри, волосся. Купання – це важлива частина нашої щоденної гігієни.

Але щоб воно приносило користь, потрібно знати, як правильно купатися, уважно слухайте і запам'ятовуйте.

3.4. Обговорення правил гігієни під час купання: (17 слайд)

1. Приймай душ щодня або після фізичних навантажень.

(Це допомагає змити пил, бруд і мікроби, які накопичуються на шкірі).

2. Використовуй теплу воду, не гарячу.

(Занадто гаряча вода пересушує шкіру, а холодна може викликати застуду).

3. Мий тіло з милом або гелем для душу.

(Особливу увагу приділяй таким ділянкам: руки, ноги, пахви, шия)/

4. Мий голову шампунем, який підходить саме тобі.

(Не потрібно це робити щодня, щоб не пересушити волосся).

5. Після купання ретельно витрися чистим рушником.

(Особливо важливо висушити місця між пальцями ніг і рук).

6. Одягай чисту білизну після душу.

(Адже на брудну білизну знову потрапляють мікроби).

7. Не витрачай забагато води.

(Пам’ятай, вода – це цінний природний ресурс, тож її потрібно берегти).

– А що ти робиш для того, щоб зберігати воду?

Підсумок

Учитель:

– Як ви думаєте, що станеться, якщо людина рідко миється?

Відповіді дітей: (неприємний запах, брудна шкіра, з’являються мікроби, хвороби).

Учитель:

– Так, це може вплинути і на наше здоров’я, і на самопочуття. Людина, яка доглядає за собою, почувається бадьоро, упевнено, має гарний настрій.

4. Закріплення знань про значення води в житті людини та її споживання (Інтерактивна гра «Значення води для життя людини»). (18 слайд)

У вас будуть запитання по темі нашого заняття і варіанти відповідей, ваша задача відповісти правильно!

Молодці, діти! Ми чудово попрацювали з цим завданням і закріпили  свої знання про роль води в організмі людини.

5. Підсумок заняття.

5.1. Рефлексія «Які твої думки після заняття?». (19 слайд)

Оберіть картинку з написом, яка характеризує ваші думки наприкінці заняття.

5.2. Заключне слово вчителя.

– Сьогодні, діти, ми з вами дізналися багато цікавого про воду - про те, яку важливу роль вона відіграє у житті кожної людини.

Без води не може існувати жодна жива істота, адже саме вона очищує, освіжає, дає нам силу й енергію.

Ми також поговорили про те, як правильно купатися вдома – у душі чи ванній, щоб зберігати своє тіло чистим і здоровим.

Дотримуючись правил гігієни, ми не лише виглядаємо охайно, а й піклуємося про своє здоров’я.

Пам’ятайте: (20 слайд)

Вода – це джерело життя,

чистота – запорука здоров’я,

а турбота про себе – ознака справжньої культури людини.

Тож нехай кожен із вас щодня дякує воді за її користь і береже її – як справжнє багатство природи.

Бажаю вам всього найкращого, дякую за активну участь на занятті! До нових зустрічей! (21 слайд)

 

Інформаційні джерела:

1. Гнатюк О. В. Основи здоров’я. 1 клас.  Київ: Генеза, 2012. С. 44–47.
2. Інтерактивна гра «Значення води для життя людини». URL: https://wordwall.net/resource/78168868 (дата звернення: 20.02.2026).
3. Фото «Відсоток води в організмі дорослої людини».URL: https://znaimo.gov.ua/voda-yaku-ta-skilky-pyty (дата звернення: 20.02.2026).
4. Фото «Дівчинка (емоджі обличчя)». URL: https://pin.it/1fYbWk09C (дата звернення: 20.02.2026).