Година спілкування"Ліки навколо нас".

Тема :  Ліки навколо нас.

Мета: Познайомити учнів з  аптекою на підвіконні, з лікувальними властивостями кімнатних рослин та навчити їх застосовувати в повсякденному житті;  познайомити  з правилами  догляду   за  кімнатними рослинами;   виховувати в учнів  любов до природи.

                                       Матеріали до години спілкування .

Ми часто говоримо про здоровий спосіб життя. Бо хочемо жити довго, не хворіти, бути довго працездатними .

Здоровий спосіб життя — це насамперед здорове, розумне, бе­режливе ставлення людей до природи. Бо від стану довкілля зале­жить наше здоров'я, наш добробут, адже природа наша Мати, наш дім.

Чому нас так манить ліс, річка, море? Чому ми там відчуваємо себе краще, по-справжньому відпочиваємо, відчуваємо якусь легкість, радіємо всьому живому? Найкращі картини художників — про природу, найкращі вірші поетів — про природу. Бо природа, як писав наш видатний поет — природолюб і природозахисник Максим Рильський — "вічне джерело нашого життя і нашої творчості". Найкраще впливає на наш зір, на нашу нервову систему зелений колір дерев, трав.

Наші пращури жили в гармонії з природою, не шкодили її, то­му були здорові і заповіли нам шанувати її. Їхні заповіді, обереги дійшли до нас із сивої давнини у вигляді повір'їв, легенд, приказок, пісень, колядок, щедрівок. Народна мораль забороняла нищити природу, її рослинний і тваринний світ, забруднювати воду. Почи­наємо не усвідомлювати тільки зараз, коли природі завдано великої шкоди і не відбивається на нашому здоров'ї. Тому й кращі уми люд­ства закликають сучасників берегти природні багатства, створювати заповідники, заказники, національні парки, виступають проти ви­пробування і використання атомної зброї, організовують природо­охоронні товариства, партії, закликають до розумного використання хімії.

Природа — не життя, здоров'я, джерело творчості, натхнення, краси, добра, багатства. Хіба може бути щаслива людина без цього? Отож, здоровіш спосіб життя — це людина в злагоді і гармонії з природою.

 Вирощуючи різні квіти вдо­ма чи в садку, милуючись їхньою красою, ми рідко думаємо про те, що плекаємо скарбнички із надзвичайними, чарівними властивостями. А саму так і є, бо квіткові рослини зберіга­ють наше здоров'я, молодість і красу, поліпшують апетит. А ще да­рують естетичну насолоду, відволікаючи від турбот і стресів, вселяють бадьорість, оптимізм, просто поліпшують наш настрій.

Така універсальність властивостей притаманна багатьом видам рослин, культивованих за кімнатних умов, особ­ливо представникам тропічної та субтропічної флори. Майже кожна росли­на, вирощувана в кімнаті, — то в'язанка сюрпризів, букет розгаданих і ще не розгаданих, таємничих, не відомих по­ки що людям, властивостей.

Важко, практично неможливо поділи­ти різні види рослин відповідно до зако­дованих у них властивостей та за їх дією на людський організм. Отож, поділ їх на різні групи доволі умовний. Нап­риклад, багато лікарських рослин — декоративні та пряносмакові. Чимало овочевих мають гарні квітки та плоди, придатні для використання як спеції, що водночас здатні лікувати. Такими знаємо немало тропічних і субт­ропічних представниць царства флори, що культивуються в нас у кімнатних умовах. Десятки наших місцевих квітко­вих рослин поєднують у собі харчові, лікувальні та дієтичні властивості з чу­довими декоративними якостями.

З великою кількістю рослин мають справу й косметологи. Вони використо­вують біологічно активні речовини з рослин для лосьйонів, кремів, а також при накладанні всіляких масок і примо­чок. Рослини — вірні і давні помічники парфумерів, бо беруть участь у тво­ренні духів та одеколонів, мила і шам­пуню, паст та мийних речовин, всіляких оздоровчих засобів.

Звичайно, так само годі собі уявити кондитерську справу без використання рослинних продуктів, якими ароматизу­ють тісто й цукерки, прикрашають тор­ти, надаючи виробам найрізно­манітніших присмаків.

Людство пережило не одне захоп­лення різними засобами оздоровлення та омолодження. У всіх отих «панаце­ях» обов'язково брали участь певні рослини, з них виготовляли настої, мазі, порошки, аерозолі, гелі, розтиран­ня тощо. На основі досвідного вивчення зелених дивоглядів виникла народ­на, а потім і наукова медицина. Перша й досі є невичерпним джерелом сучас­них засобів оздоровлення людського організму. Тим часом, людина не по­винна беззастережно сприймати реко­мендації жодного з цих напрямів меди­цини або мати їх за універсальні. Тут багато залежить від індивідуальних особливостей живого організму, від умов, за яких він розвивався або пере­буває тепер, від його наявного стану. Отож, сила й користь лікарської до­помоги пропорційні у якнайповнішому врахуванні та осмисленні усіх попе­редніх обставин, усьому анамнезові стану хворого, всьому його розвитку впродовж життя.

Нас оточує смарагдовий океан рос­лин. Але ми не завжди уявляємо, наскільки добробут кожного з нас зале­жить від отих дарунків нашої землі.

Адже тільки вони здатні творити міст між живою і неживою природою, між хо­лодним космосом і життям на чудовій блакитній планеті Земля. Тільки росли­ни здатні засвоювати енергію сонця і нагромаджувати її у складних хімічних сполуках — білках, жирах, вуглеводах, без яких життя неможливе.

Чудовий і різноманітний зелений світ, світ наших відданих друзів — рослин. Вони дарують нам їжу і житло, очища­ють повітря від шкідливого вуглекисло­го газу, збагачуючи киснем, зберігають ріки та озера, дають сировину для виробництва синтетичних речовин, тво­рять тінь і прохолоду під час спеки, зі­грівають у морози, вдягають та ще й лікують нас. То справді безцінні послу­ги зелених друзів.

Неможливо переоцінити, також, і ту естетичну насолоду, що надає спогля­дання краєвиду, вкритого рослинністю. Оздоблений яскравими квітами тра­в'яний килим, могутні дерева з ажурни­ми кронами, ліси, то пронизані соняч­ним промінням, то оповиті таємничими сутінками, неозорі обшири степів з роз­гойданими хвилями травостою. Яке розмаїття форм і барв, яка дивовижна щедрість та яке казково велике те бага­тство, що не вичерпується від своїх щедрот! І як його треба свято берегти, плекати, не порушувати тієї чарівної гармонії, котра дарує нам життя!

Безліч рослин на земній кулі. Високих і низьких, великих і дрібних, мешканців суші й води, пустель і тундри, спекотних тропіків і крижаної Арктики, рослин із велетенським листям, і зовсім без нього, винятково гарних і жалюгідних потвор, а крім того ще й обдарованих лікувальними властивостями.

Учені підрахували, що на Землі існує понад 450 тисяч видів рослин, проте тільки невелику частину їх, менше 20%, людина використовує у повсякденному житті. А решта? Хіба вони не мають ніяких корисних властивостей? О ні! Вони просто чекають своєї черги. Чека­ють, поки людина розкриє їхні таємниці, виявить цілющі або інші властивості, розвіє безліч легенд, з якими ці росли­ни пов'язані споконвіку.

Життя сучасної людини стало занад­то напруженим. Нервові стреси, фізич­ні та розумові перевантаження стали буденним явищем. Перенапруга й пе­ревтома виникають скрізь — на роботі, вдома, на вулицях. Наше невміння від­почивати та правильно працювати призводить до спроб підбадьорити нервову систему. З цією метою ми викорис­товуємо не тільки чай та каву, але й інші стимулятори. Нерідко то бувають всілякі лікувальні засоби, частіше нікотин та алкоголь. Це небезпечний шлях, що дає тільки уявний ефект, а насправді зумовлює не лише перевтому, а й різні захворювання.

Унаслідок недооцінювання або нез­нання засобів відновлення та підтримки працездатності занепадає здоров'я ба­гатьох людей, знижується продук­тивність праці, що призводить до вели­чезних втрат у суспільстві. У цій ситуації близькість до природи, до рослин з їх квітучим розмаїттям — дієвий засіб емоційного розвантаження, відпочинку нервової системи, відновлення фізич­них сил.

Споглядання рослин та їхнього квіту­вання, їхньої неповторної, досконалої та виточеної краси усуває стресовий стан, нервове напруження, заспокоює й пом'якшує душу. А випромінювані квітками й зеленим листям пахощі, легкі іони, що виділяються ними, — фітонциди, не лише приємні для люди­ни. Вони оздоровлюють організм, вли­вають у нього бадьорість, енергію, підвищують м'язовий тонус, поліпшу­ють настрій. Учені довели, що рослини, впливаючи на органи почуття людини, продовжують період високої творчої активності, зберігають і підтримують ор­ганізм в оптимальному стані.

Естетичне задоволення від зорового сприймання прекрасного, від відчуття краси природи та втілення її доверше­ності в квітах стимулює політ фантазії, творче натхнення.

Квіти дарують нам не тільки красу, яскравість барв, духмяні пахощі, а й са­му радість життя. Адже всі знають, що гарний настрій — запорука здоров'я. Найкращі ліки — спокій, радісна усмішка, чисте повітря, яскрава зелень і веселковий розмай квітів у ній. Нова га­лузь медицини — естетотерапія — вивчає вплив різних рослин і квітів та їхніх пахощів на нервову систему людини, визначає найкорисніші та найбільш де­коративні співвідношення квітів у пар­ках і садах, на заводах і в санаторіях.

Уже давно доведено, що рослинні фітонциди знищують хвороботворні мікроорганізми й очищають повітря. Особливо сильні фітонцидні особли­вості мають хвойні рослини. Через те санаторії для хворих на туберкульоз, як правило, розташовуються в соснових лісах. Навіть бджоли чудово почувають себе у валиках із кедрової деревини.

Використання рослин для озеленен­ня цехів та інших виробничих приміщень — фітодизайн — відчутно поліпшує стан працівників, зменшує втому, нормалізує функцію нервової системи. Перебування людей у час обіднього відпочинку серед гарних квітів, їхній підбадьорливий аромат та яскрава зелень створюють добрий настрій і стимулюють працездатність.

Подібний вплив на настрій людини і стан її здоров'я мають квіти і в житло­вих приміщеннях.

У приміщеннях, де ми перебуваємо тривалий час, також можливе запровадження пахощів весняних луків, сос­нового бору, що спричиняють позитивні емоції, для цього можуть прислужитися адоранти, запашні ванни, ароматичні натирання, вирощувані ефіроолійні рослини. Так, наприклад, адорант «Бадьорість» має тонізуючу дію, підви­щує працездатність та вживається для аромопрофілактики перевтоми. На­томість адорант «Південна ніч» діє зас­покійливо, усуває стреси, підвищує ефективність відпочинку та сну.

Спеціальні лікарські спостереження над тисячами хворих довели високу ефективність лікування ароматами рослин, через що воно й практикується в багатьох медичних закладах. Хоча лікування всіляких захворювань має провадитися під наглядом лікарів, кож­ному треба знати, що пахощі м'яти, конвалії, пеларгонії запашної, валер'яни можуть бути корисні при нерво­вих стресах, при хвилюванні перед відповідальними іспитами або виступа­ми, а також як відновлювальні засоби після важкої фізичної праці, під час ак­тивного відпочинку.

А от запах евкаліпта можна з успіхом використовувати при загартовуванні й «моржуванні», оскільки він ефективно захищає легені від застуди. Пахощі лавра допомагають займатися оздо­ровчим біганням за функціональних ангіноспазмів, а тому числі і в разі розу­мової перевтоми з порушенням мозко­вого кровообміну. Вдихати ефірні олії гвоздики, розмарину, цибулі, базиліка рекомендується для стимулювання пам'яті та інтелекту.

Людям, які змушені більшість часу перебувати в приміщеннях, варто вдаватися до аромотерапії, аромопрофі­лактики, фітодизайну, аромотонізації.

Отож, кожен має знати про наших зе­лених друзів якнайбільше. Кожна квітка у парках, садах, на підвіконнях несе нам свої таємниці. А вони для нас не тільки цікаві, а й корисні. Не варто забу­вати й про те, що квіти можуть розповісти дуже багато: про історію роз­витку квітникарства, про боротьбу на­родів за волю і незалежність, про куль­туру різних часів і племен, про навіяні ними образи, відбиті у натхненному слові численних поетів.

Кімнатні квіти люблять майже всі, особливо якщо говорити про жінок. Багато хто не уявляє власну квартиру без фіалок або аспарагуса, без кактусів або фікусів. Проте нерідко доводиться чути, що ті або інші рослини нам зовсім не друзі, а вороги.

Наприклад, кактуси провокують сварки між домочадцями, що плющ того і дивися вижене з будинку чоловіка, а монстера і кипарис взагалі ночами висмоктують з людей енергію. Чи дійсно на наших підвіконнях причаїлися шкідники і вампіри?

ЯК УЖИТИСЯ З ВАМПІРОМ .

Насправді, рослини-шкідники бувають тільки на городі: ось там справді важливо виполоти вчасно кульбабу, щоб ріпка росла велика-здорова. Але ж це не означає, що сама по собі кульбаба погана. Навпаки: у певні хвилини вона дарує нам справжнє щастя. Пригадаєте, що ви відчуваєте навесні, споглядаючи веселі жовтенькі «сонечка на ніжках»! Так само поводяться всі наші домашні зелені вихованці: кожен з них готовий прийти на допомогу - важливо тільки знати, коли, в якій ситуації до нього звернутися.

Кактус. У цих колючих рослин надто своєрідна «енергетична поведінка»: вони акумулюють енергію з навколишнього простору (у тому числі і від людей, що знаходяться поруч), а потім випускають енергетичні імпульси з кінчиків голок. З кактуса буквально сиплеться сніп енергетичних іскор - і агресивна людина, якщо довго знаходиться в одному приміщенні з кактусами, стає ще дратівливішою. А ось тихоням дуже корисно посидіти серед кактусів - це додасть їм життєвих сил, надихне на подвиги, допоможе повірити в себе. І ще: за фен-шуй, ці рослини потрібно тримати в зоні Вогню (на півдні і південному заході квартири або кімнати) - тоді гроші і успіх вам забезпечені.

Плющ. Про ці кімнатні рослини йде погана слава: вважається, що вони шкідливі для сімейного життя, - мовляв в будинку, де їх тримають, чоловік почне пити і гуляти, а то і зовсім піде в невідомому напрямку. Чи то правда? Не зовсім. Енергетика цих рослин, справді, досить прохолодна, так що, якщо сімейні стосунки не надто гарячі, плющ може спровокувати розлад. Зате якщо пристрасті спекотні, емоції вирують, то плющ стане не розлучником, а охоронцем домівки!

Монстера. Це ще одне «страховисько мимоволі». Навіть у назві відображений страх, який вселяють людині ці ліани зі своїм величезним листям і повітряним корінням, що химерно переплітається: адже «монстера» походить від слова «монстр». Кажуть, в будинку, де поселили монстеру, люди хворіють, особливо це стосується стареньких і маленьких. Дійсно, ця рослина - справжня «енергетична п'явка»: воно охоче забирає у людини енергію, але, - перш за все - негативну! Якщо ви хворі, роздратовані, вас переповнюють недобрі відчуття - посидіть півгодини поряд з монстерою, вона зробить вам цілюще «кровопускання».

Філодендрони ще іменують захисниками. Їхнє пряме і красиве листя є постійним джерелом висхідних потоків енергії. Вони служать міні-фабрикою із виробництва корисної для житлового приміщення енергії.

Пальми - це рослини, які не підходять для маленьких приміщень. З їхнього листя мов би стікають потоки «ріжучої» енергії, так що варто від них триматися подалі. В той же час вони незамінні для того, щоб зруйнувати яку-небудь енергетичну аномалію в приміщенні.

ВОРОГ ПІД МАСКОЮ ДРУГА

Якщо є загальновизнані рослини-страшилки, так є і рослини, які всім здаються «ніжними і пухнастими». Перш за все це стосується символу сімейного благополуччя фікусу, до фіалок і усіляких бегоній. Насправді, і вони зовсім не завжди служать господарям добру службу.

Фікус. Цей загальний улюбленець, у випадку якщо він надмірно розрісся, здатний перетворити активну, творчу людину на ледачого домосіда, поле діяльності якого обмежується диваном і телевізором.

Фіалка. Щільна смуга ніжних фіалок перегородить самотній пані шлях до сімейного щастя. Чому? Дуже просто: велика кількість фіалок в будинку створює настільки жіночну атмосферу, що чоловікові там просто не вижити.

Бегонія. Те саме стосується й бегонії: ці чарівні квіти, якщо вони заполонили житло самотньої людини, здатні «відвести» від господаря всіх рідних і близьких. Не випадково самотні пенсіонери будь-якої статі так люблять розводити бегонії.

ЗЕЛЕНА ШВИДКА ДОПОМОГА

А є рослини, які безумовно корисні всім і завжди.

Хлорофітум. Ця рослина - перший серед зелених друзів помічник людині. Це дивовижне створіння не тільки сприятливо впливає на енергетику будинку, але і очищає повітря від бактерій і насищає атмосферу киснем. Кудлаті шапки хлорофітума легко виживають в найтемніших і найпохмуріших кутках житла, харчуючись застійною енергією, що скупчується там, - а натомість вони дарують господареві відчуття легкості буття.

Мирт. Це ще один загальний друг і помічник. Це деревце насищає повітря фітонцидами, які знищують хвороботворні мікроорганізми і надають цілющу дію на дихальні шляхи. Енергетика мирта сприятлива для життя і кохання, але увага: у будинку, де люди часто сваряться, мирт може просто засохнути, навіть якщо за ним правильно доглядають. Там, де росте мирт звичайний, в два рази менше хвороботворних мікроорганізмів.

Лимон, гарденія, кімнатний жасмин не тільки порадують око, освіжатимуть і очищатимуть повітря, але і здатні енергетично підтримати нас. До того ж вони здатні укріпити імунітет. І не шукайте для них місце у вітальні: ці рослини повинні стояти в спальні, щоб всю ніч ви могли «заряджатися» від них.

Кавове деревце, алое або плющ допоможуть вам, якщо ви все-таки захворіли. Поставте ці рослини до себе в спальню. Будь-які інші рослини, що мешкають в кімнаті, на час хвороби краще «переселити», особливо це стосується кактусів і драцен.

Страхіття холодних місяців - нервові недуги: стреси і депресії, безсоння, головні болі. Тут кращими помічниками є пасифлора, лаврове деревце і ґібіскус. Не обов'язково, і навіть небажано, ставити їх в спальні: для цих рослин потрібно знайти найбільш освітлене місце в будинку і милуватися ними кожну вільну хвилину.

Молочай необхідний в оселі, де є люди, що страждають важкими хронічними недугами: він підвищує опір організму і покращує настрій.

Фуксія - кращий друг літніх людей: вона укріплює дух і вселяє надію.

Товстянка, відома в народі під назвою «грошового дерева», не тільки привертає в будинок енергію достатку, але і чудово підтримує ослаблений організм під час хвороби.

Герань (більш відома в Україні під назвою «калачики» - прим. «Аратти») вбирає в себе чад, вологу, освіжає затхле приміщення. Попутно допомагає зняти внутрішню напругу.

Запах м'яти заспокоює і допомагає сконцентрувати увагу. Отже ті, хто багато працює на комп'ютері, можуть тримати поряд з собою горщик з м'ятою.

Хризантема володіє здатністю створювати енергетичну завісу від «лихого ока» і насильницького енергоінформаційного обміну.

Папороті служать озонаторами приміщення, в цьому відношенні вони вірні друзі сім'ї.

Пеперомія, традесканція знижують у свого власника ризик і перебіг онкологічного захворювання. Вони тим дієвіші, чим більше екземпляр. Найбільш ефективні рослини із стоячими стеблами. А з традесканцій найбільшою силою володіють ті сорти, які мають товсте і велике м'ясисте листя.