Година спілкування «Особиста гігієна – запорука здоров’я»

Година спілкування

«Особиста гігієна – запорука здоров’я»

Тетяна Мельник, вихователька

Мета: ознайомити здобувачів освіти з основними правилами гігієни; формувати уявлення про важливість особистої гігієни; виховувати відповідальне ставлення до власного здоров’я.

Обладнання: мультимедійний пристрій.

Наочне оформлення: презентація, відеоролик, гігієнічні засоби (мило, зубна щітка, рушник, гребінець, аркуші для міні-вікторини).

Хід години спілкування

І. Організаційний момент

ІІ. Оголошення теми та мети

ІІІ. Вступне слово класного керівника

Класний керівник: Добрий день, діти! Сьогодні ми поговоримо про те, як залишатися здоровими та доглянутими, і чому так важливо дотримуватись правил особистої гігієни. Тема нашої години спілкування: «Особиста гігієна – запорука здоров’я».

Особиста гігієна – це сукупність правил і звичок, що спрямовані на збереження чистоти тіла, одягу, житла та навколишнього середовища. Вона є невід’ємною частиною здорового способу життя і відіграє ключову роль у профілактиці багатьох захворювань.

Дотримання особистої гігієни допомагає запобігти поширенню шкідливих мікроорганізмів, зберегти шкіру та органи чуття в хорошому стані, зміцнити імунітет і загалом покращити самопочуття. Регулярне миття рук, щоденний душ, чищення зубів, догляд за нігтями та волоссям – це базові, але надзвичайно важливі звички, які формуються ще з дитинства.

Чистий одяг, акуратне взуття, доглянуте тіло – це не лише питання здоров’я, а й культури, поваги до себе та оточення. Особиста гігієна також позитивно впливає на соціальні взаємини, адже охайна людина викликає більше довіри й симпатії.

ІV. Основна частина

Класний керівник: У часи, коли світ стикається з викликами нових вірусів та епідемій, роль особистої гігієни зростає ще більше. Вона стає першим і найпростішим бар’єром на шляху до захворювання.

Піклування про власну гігієну – це прояв відповідальності, любові до себе та турботи про інших. Тож не варто нехтувати простими, але надзвичайно важливими правилами щоденної чистоти – адже саме в них криється основа нашого здоров’я.

Питання до групи:

•          Як ви вважаєте, що таке особиста гігієна?
•          Чому вона важлива?
•          Що буде, якщо не дотримуватись гігієни?

Після обговорення – короткий висновок.

Особиста гігієна – це комплекс щоденних дій, які допомагають нам зберегти здоров’я, мати гарний вигляд і впевненість у собі.

Міні-лекція з демонстрацією (10 хв.)

•          Гігієна тіла (миття рук, душ, догляд за шкірою, нігтями).
•          Гігієна ротової порожнини (чищення зубів, полоскання).
•          Догляд за волоссям.
•          Охайність в одязі.
•          Чистота шкільного приладдя.

Наведу приклад: якщо не мити руки перед їжею, можна заразитися інфекційними захворюваннями – кишковими, гельмінтами та ін.

Перегляд короткого відео (5 хв.)

Наприклад, освітній мультфільм або ролик про мікроби та гігієну.

Інтерактивна гра «Так чи ні» (5 хв.)

Ліцеїстам пропонується відповідати на твердження. Якщо вірно – плескають у долоні, якщо ні – мовчать.

Приклади:

•          Мити руки потрібно тільки після вулиці. (Ні)
•          Зуби потрібно чистити двічі на день. (Так)
•          Чужу зубну щітку можна брати, якщо забув свою. (Ні)
•          Мити голову треба раз на місяць. (Ні)
•          Свіжий одяг – це частина гігієни. (Так)

Міні-вікторина в групах (10 хв.)

 Поділити клас на 2–3 команди. Завдання – відповісти на запитання або зібрати послідовність дій.

Приклади запитань:

•          Назви 3 засоби особистої гігієни.
•          У якій послідовності ти доглядаєш за собою зранку?
•          Що станеться, якщо довго не мити руки?

V. Підсумок

Класний керівник: Сьогодні ми дізналися, що здоров’я починається з простих речей – чистих рук, зубів, тіла. Особиста гігієна допомагає нам почуватися краще, виглядати охайно і не хворіти. Вона має важливе значення для збереження здоров'я, запобігання захворюванням та підвищення загального самопочуття. Дотримання правил гігієни сприяє не лише фізичному здоров’ю, а й психологічному комфорту, формує охайність, дисциплінованість і повагу до себе та оточення. Пам’ятайте: чистота – запорука здоров’я!