Класнп година "Комп'ютерна та інтернет залежність як актуальні проблеми сучасності."

Тема класної години «Комп'ютерна та інтернет залежність як актуальні проблеми сучасності.»

Вступительное слово преподавателя.

Тема нашего классного часа  Компьютерная и интернетзависимость как актуальные проблемы современности.

В настоящее время Интернет стал неотъемлемой частью повседневной жизни, бизнеса, политики, науки и образования. Использование Интернета дома и в образовательных учреждениях позволяет повысить эффективность обучения, а также получать свежие новости в интересующей области не только родителям и педагогам , но и учащимся и студентам. Сегодня все больше  людей пользуются смартфонами для общения, поиска информации, игр, загрузки мультимедиа, без интернета мы уже не мыслим своей жизни. Отказываться от таких благ информационных технологий бессмысленно, но и бесконтрольный круглосуточный  доступ может привести к очень серьезным последствиям, а именно к киберзависимости. Например смартфоны.  2008 год предшествовал эпохе сенсорных смартфонов с быстрым входом в интернет. И если уже тогда новой фобией страдала большая часть населения, то сейчас симптомами заболевания, должно быть обладает каждый. Хотите проверить себя? Попробуйте отключить телефон хотя бы на день.

Смартфоны ,безусловно, необходимая и удобная  в наше время вещь. Они помагают нам решать многие вопросы в более короткие сроки- оплачивать покупки, не выходя из дома, делиться фотографиями с друзьями и родственниками, разбросанными по всему миру, узнавать новости из первых уст. Но поток информации в наше время настолько огромен, что мы теряемся в нем, и застреваем в мире онлайн.

Сейчас медики обсуждают вопрос ,не расширить ли раздел Международной классификации болезней, а именно болезней зависимости. Пока в него входят наркомания, алкоголизм, табакокурение. В последние годы сюда добавились врачебная зависимость и обжорство. Теперь речь идет о виртуальной наркомании. На сегодняшний день в мире от Интернет - зависимости по разным оценкам, страдает от 5 до 10% пользователей Всемирной паутины.

В мире зафиксированы сотни смертей пользователей Интернет, связанных с тем, что организм не выдерживает круглосуточного сидения у компьютера. Если же говорить о так называемой «группе риска», в нее , по различным оценкам, входит около 40 % пользователей сети.

Мы заранее разделились с вами на группы, которые работали над данной темой. Каждой группе в ходе нашей беседы  предлагаю подумать над такими вопросами как:

Существует ли компьютерная зависимость?

Кто виноват в ее появлении?

Как бороться с такой зависимостью?

И выработать  небольшой перечень правил, которые помогут сделать интернет безопасным.

Итак  продолжим нашу беседу.  Итак как выглядят типы  интернет зависимости в ее выраженной форме?( 1 группа)

Сообщение студентов.Выделяют несколько типов Интернет-зависимости.

1 тип-веб-серфинг,т.е. потребность в получении новой информации, Человек целыми сутками может путешествовать по Интернету, кликать по ссылкам,находить все новые и новые сайты, изучать жизнь звезд, интересоваться всевозможными новостями.

2 тип—здесь все тоже самое,что и в первом случае,только относится к киноиндустрии.Люди 2 типа зависимы от проУ некоторых количество просмотренных лент достигает 10-12 в сутки.

3 тип-потребность в виртуальном общении. Такие люди  посещают различные форумы,ч аты,соцсети. В конечном счете виртуальное общение полностью заменяет реальное.

4 тип – Отдельным пунктом в типах Интернет зависимости стоят компьютерные игры-игромания. Игры- это безусловно важная часть современного общества и несет в себе массу плюсов и минусов,поэтому жизненно важно  играть в игры «правильно»,то есть не напрягать себя,не уделять играм много времени и получать ,по возможности, знания и развивать свой кругозор. Иногда увлечение компьютерными играми приводит к психическому заболеванию и больной человек уже не может без помощи специалистов избавится от проблемы. Но еще одна сторона проблемы, когда виртуальные проигрыши становятся реальными. Тогда игрок становится схож с наркоманом: зависимость от игры и постоянная необходимость в деньгах на новую дозу «адреналина»

5 тип – киберсексуальная зависимость-навязчивое влечение к посещению порносайтовт и занятие киберсексом.

   Слово преподавателя о соцсетях.Как же влияют соцсети на нашу жизнь?Слово второй группе.

1.Причиной каждого третьего в мире развода являются социальные сети.

2.Среди пользователей соцсетей 37% публикуют в них малоинтересные сведения о собственной личной жизни.

3.Исследованиями установлено, что нахождение в соцсетях ведет к увеличению риска самоубийства, так как человек до минимума сводит свое общение с окружающими и отрешается от действительности.

4.В соответствии со статистикой количество преступлений на сексуальной почве, направленных на несовершеннолетних,выросло из за соцсетей в 26 раз.

5.Ежегодно  около 100 человек лишаются жизни из-за сообщений ,оставленных в соцсетях , и эта цифра возрастает.

6.Чрезмерная увлеченность соцсетями, по данным исследований, ведет к снижению иммунитета, сердечно-сосудистым заболеваниям и душевной дисгармонии. Активные, но не дающие развития мыслительные процессы наряду с малой подвижностью способствуют развитию заболеваний эндокринной системы.

7.В соцсетях знакомится каждая пятая семья.

8.Средний пользователь посещает аккаунт дважды в день.

9.У среднего пользователя друзьями числится 195 человек.

10.К 2010 году доступ к соцсетям имело уже 96% населения нашей планеты.

11.80% компаний мира подбирают сотрудников с помощью соцсетей.

12.У Бритни Спирс и Эштона Катчера фолловеров столько же, сколько населения в Ирландии, Панаме или Норвегии.

13.По числу пользователей лидирует Фэйсбук-1 миллиард.

14.Еженедельно в соцсетях дети проводят: от 7 до 14 часов-23%,14-21 час-57%, больше 1 часа-20%.

15.Каждый пятый ребенок из семи дней недели тратит один на соцсети.

Классний руководитель. Как же относится медицина  и психологи к интернет зависимости?

Семейный психолог Екатерина Мурашова предложила подросткам от 12 до 18 лет отказаться от смартфонов, интернета, телевизоров и радио всего на 8 часов и провести это время в одиночестве.Разрешены были  другие развлечения-игры, чтение, письмо,ремесло, рисование,лепка,пене , музицирование, прогулки. Из 68 участников до конца експеримент довели лиш трое- одна девочка и 2 мальчика.У 20 девочек и 7 мальчиков наблюдались пряме вегетативне симптомы:приливы жара и ознобЮголовокружение, тошнота,потливость,сухость в орту, тремор рук или губ,боль в животе или в груди, ощущение «шевеления» волос на голове.Почти все испытывали беспокойство, страх, у пятерых дошедший практически до остроты «панической атаки». У троих возникли суицидальные мысли.Новизна ситуации, інтерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа.Что делали подростки во время эксперимента.Готовилт еду,ели, читали или пытались читать,смотрели в окно или шатались по квартире и т.д.Один мальчик почти 5 часов ездил по городу на автобусах и тролейбусах; один- отправился в парк аттракционов и за 3 часа накатался  до того, что его начало рвать,одна девочка молилась.Практически все  в какой то момент пытались заснуть , нон и у кого не получилось, в голове навязчиво  «крутились » какие то мысли.Прекратив експеримент, 14 подростков полезли в соцсети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям,п’ятеро пошли к друзям или во двор.Остальные погрузились в компьютерные игры.Кроме того ,почти все и сразу включили музику и сунули в уши наушники.Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

Классный руководитель.Официально медицина пока не признала интернет-зависимость психическим расстройством, и многие эксперты в области психиатрии вообще сомневаются в существовании интернет – зависимости или отрицают вред от этого явления. Можно определить интернет-зависимость как нехимическую зависимость-навязчивую потребность в использовании интернета,сопровождающую социальной дезадаптацией и выраженными психологическими симптомами. Несмотря на отсутствие официального признания проблемы, интернет-зависимость уже принимается в расчет во многих странах мира.

Видеоролик с интервью врача

Как вы думаете  : Есть ли способы  решения интернет зависимости?

Студенты.

Самый простой и и доступный способ решения зависимости- это приобретение другой зависимости.

Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, например ,рисование, как правило выводят человека из зависимости.

Классный руководитель.Сравнение интернета с наркотиком многим кажется абсурдным. Но в последнее время мы все чаще слышим в разговорах, что кто то играет в онлайн –игры, сидит в Инстаграм или в Фэйсбуке.

Несомненно , в век  технологий и гаджетов невозможно отказаться от использования компьютеров , смартфонов и т.д.Но если придерживаться определенных правил пользования, можно избежать  многих проблем.

Видеоролик с интерью программиста

Третья группа проводила анкетирование  в нашей группе. «Страдаете ли вы интернет- зависимостью ?»  К какому выводу вы пришли?

У  нас  не было задачи выявить, мудрый ли вы  пользователь интернета, или у вас некоторые проблемы, связанные с вашим чрезмерным увлечением. Это вы сможете сделать сами. Возможно через некоторое время.

 Отвечать на вопросы мы  просили предельно честно. И вот какие результаты мы получили.

ДИАГРАММА

Классный руководитель. Итак: Интернет-это угроза или помощь?

 Студент. С помощью социальных сетей мы комуникацируем и самовыражаемся.

Студент. Кроме того социальные сети дают возможность найти свои увлечения, единомышленников и очень быстро распространить любую информацию.

Студент

Классный руководитель Итак, существует ли компьютерная зависимость?

Кто виноват в ее появлении?

Как бороться с такой зависимостью?

Ответы .( Компьютерная зависимость существует. Это результат развращения детей, безответственность родителей, безразличие властей, жадности представителей игрального бизнеса)

Какой же вы видите выход?

Ответы. (Выход-это повышение компьютерной грамотности, введение цензуры, принятие законов, которые бы повышали ответственность родителей и представителей такого бизнеса)

Создание памятки по безопасному поведению в интернете.Студенты выписывют  на стикеры самые главные советы по безопасности в сети и прикрепляют на баннер

Закону необходимо подчинятья даже в Интернете

При работе в интернете будь вежлив с другими пользователями Сети

Не пренебрегайте сном,не засиживайтесь в Интеренете.

Больше общайтесь с друзьями не в виртуальном мире ,а в реальном.

Займитесь спортом или общение с природой.

Займитесь  учебой или какими то домашними делами.

Классный руководитель. Наше обсуждение подошло к концу. И завершить его я хочу словами одного писателя. Он обсуждал в Интернете проблему компьютерной зависимости и как вывод написал: «Я пишу эти размышления на компьютере, отправляю их электронной почтой через мировую сеть, черпаю информацию из Интернета. Все эти факты свидетельствуют о том,что я ни в коей мере не являюсь компьютерофобом.Более тог я люблю этот маленький ящик,который помагает мне жить.Но моя любовь закончится в тот момент когда,я пойму, что не я владею им, а он мною».

Сообщение студентов.

1.Причиной каждого третьего в мире развода являются социальные сети.

2.Среди пользователей соцсетей 37% публикуют в них малоинтересные сведения о собственной личной жизни.

3.Исследованиями установлено, что нахождение в соцсетях ведет к увеличению риска самоубийства, так как человек до минимума сводит свое общение с окружающими и отрешается от действительности.

4.В соответствии со статистикой количество преступлений на сексуальной почве, направленных на несовершеннолетних, выросло из- за соцсетей в 26 раз.

5.Ежегодно  около 100 человек лишаются жизни из-за сообщений ,оставленных в соцсетях , и эта цифра возрастает.

6.Чрезмерная увлеченность соцсетями,по данным исследований, ведет к снижению иммунитета, сердечно-сосудистым заболеваниям и душевной дисгармонии.Активные, но не дающие развития мыслительные процессы наряду с малой подвижностью способствуют развитию заболеваний эндокринной системы.

7.В соцсетях знакомится каждая пятая семья.

8.Средний пользователь посещает аккаунт дважды в день.

9.У среднего пользователя друзьями числится 195 человек.

10.К 2010 году доступ к соцсетям имело уже 96% населения нашей планеты.

11.80% компаний мира подбирают сотрудников с помощью соцсетей.

12.У Бритни Спирс и Эштона Катчера фолловеров столько же, сколько населения в Ирландии, Панаме или Норвегии.

13.По числу пользователей лидирует Фэйсбук-1 миллиард.

14.Еженедельно в соцсетях дети проводят: от 7 до 14 часов-23%,14-21 час-57%, больше 1 часа-20%.

15.Каждый пятый ребенок из семи дней недели тратит один на соцсети.

                                             ТЕСТ

Оцените свои ответы на каждый из вопросов по следующей шкале:

Никогда или крайне редко-                     1 балл;

Иногда-                                                        2 балла;

Регулярно-                                                   3 балла;

Часто-                                                           4 балла;

Всегда -                                                         5 баллов.

Часто ли вы:

1.Замечаете, что проводите в онлайн больше времени, чем планировали?

2.Пренебрегаете домашними делами,чтобы подольше побыть в сети?

3.Предпочитаете пребывание в сети общению с друзьями?

4.Заводите знакомства с пользователями Интернет, находясь в онлайн?

5.Раздражаетесь  из -за того ,что окружающие интересуются количеством времени, проведенного вами в сети?

6.Отмечаете, что перестали совершать успехи в учебе или работе, потому что слишком много времени проводите в сети?

7.Проверяете электронную почту ранее, чем сделаете что-то другое, более необходимое?

8.Отмечаете, что снижается производительность труда из-за увлечения Интернетом?

9.Отмалчиваетесь, когда вас спрашивают, чем занимаетесь в сети?

10.Блокируете мысли о вашей реальной жизни, которые беспокоят, мыслями об интернете?

11.Находитесь ли в предкушении от очередного входа в сеть?

12.Чувствуете, что жизнь без интернета скучна, безрадостна и пуста?

13.Ругаетесь и кричите или иным способом выражаете свою досаду, когда кто то пытается отвлечь вас от пребывания в сети?

14.Пренебрегаете сном, засиживаясь в интернете допоздна?

15. «Смакуете»тем, что предстоит заняться в интернете, находясь в онлайн?

16.Говорите себе: «Еще минутку»,сидя в сети?

17.Были ли у вас попытки сократить время, проведенное в онлайн?

18.Пытаетесь скрыть количество времени, проведенное вами в онлайн?

19.Вместо того, чтобы пойти куда то с друзьями, выбираете интернет?

20.Чувствуете депрессию, угнетенность или нервозность, находясь вне сети. И отмечаете то, что это состояние проходит, как только вы оказываетесь в онлайн?

                               ПОДСЧИТАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

20-49 баллов. Вы- мудрый пользователь интернетом. Можете путешествовать в сети очень долго, потому что умеете контролировать себя.

50-79 баллов. У вас есть некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением интернетом. Если вы не обратите внимание на них сейчас- в дальнейшем они могут заполнить всю вашу жизнь.

80-100 баллов. Использование интернета вызывает значительные проблемы в вашей жизни. Вам нужна срочная помощь психотерапевта.

                             Вопросы для обсуждения.

Существует ли компьютерная зависимость?

Кто виноват в ее появлении?

Как бороться с такой зависимостью?