Презентація на тему "Види масажу"

У світі існує дуже багато видів масажу. В залежності від того, з якою метою застосовується масаж, його можна розділити на кілька видів. Крім того, існують різні форми масажу, залежні від області дії масажних прийомів (загальний і локальний), а також від того, хто виробляє масаж (масаж, виконуваний масажистом, взаємний масаж або самомасаж). Розрізняються і методи проведення масажу.

Скільки існує видів масажу?Класичний. Розслаблюючий. Гігієнічний (оздоровчий)Лікувальний Точковий масаж. Косметичний. Спортивний. Самомасаж. Дитячий. Апаратний. Холодовий (кріомасаж)

Методи масажу:- Апаратний; - ручний; - комбінований (поєднання ручного і апаратного);- ногами; - масажерами.

Класичний масаж – це ручний масаж всього тіла (загальний масаж) або окремих його зон (локальний масаж), який допомагає зменшити біль, зняти набряки, поліпшити кровообіг, регенерувати пошкоджені тканини, а також розслабити організм.

ЛІКУВАЛЬНИЙ МАСАЖ - лікувальний масаж є ефективним методом лікування різних травм і захворювань. Його модифікації міняються відповідно до характеру функціональних порушень організму. Він має свою методику, показання та протипоказання. Лікувальний масаж буває як загальним, так і локальним. При проведенні лікувального масажу можна виділити п'ять основних прийомів: погладжування, розтирання, розминка, вібрація, а також застосовують активно-пасивні рухи.

Яка різниця між класичним та лікувальним масажем?Відмінність лікувального масажу від класичного у тому, що перший працює глибше, зачіпаючи кровоносну, нервову та лімфатичну системи, іноді внутрішні органи, а класичний масаж впливає переважно на шкіру та м'язи. Тому, сеанси лікувального масажу може проводити тільки досвічений фахівець.

СПОРТИВНИЙ МАСАЖ - цей вид масажу застосовується для поліпшення функціонального стану спортсмена, його спортивної форми, зняття втоми, підвищення фізичної працездатності та профілактики травм і захворювань опорно-рухового апарату.

Гігієнічний масаж-активний засіб профілактики захворювань та догляду за тілом для збереження нормального функціонального стану організму, зміцнення здоров'я. Завдяки йому підвищується життєстійкість організму, зростає імунітет. Він буває загальним і локальним і застосовується окремо або у поєднанні з ранковою гігієнічною гімнастикою, в сауні. Гігієнічний масаж найчастіше виконується у вигляді самомасажу. Його можна проводити у ванні, під душем. При цьому використовуються основні масажні прийоми: погладжування, розтирання, розминка, вібрація.

КОСМЕТИЧНИЙ МАСАЖ - цей масаж буває тільки локального характеру. Він застосовується при догляді за нормальною шкірою, для попередження її старіння, при різних косметичних недоліках, захворюваннях і т.п. Він буває трьох видів: гігієнічний (профілактичний), лікувальний, пластичний.

Що таке дитячий масаж?Дитячий масаж – це комплекс тактильних прийомів і елементів пасивної і активної гімнастики, які нібито нормалізують тонус і сприяють зміцненню м'язів і всього організму, фізичному розвитку дитини. Його проводять дітям різного віку (від народження до 18 років).

Самомасаж – це різновид масажу, при якому людина самостійно впливає на певні ділянки власного тіла (наприклад, шийно-комірцеву зону) різними прийомами та техніками: погладжуваннями, розтираннями, натисканнями, розминаннями. Також для самомасажу використовують різні предмети та пристосування (тенісний м’ячик, рол, рукавиця, щітка), масажні олії та креми, лікарські мазі, гелі. Хоча самомасаж поступається за ефективністю професійному сеансу, він також може принести організму відчутну користь: розім’яти та розслабити м’язи, поліпшити крово- і лімфообіг, прискорити обмінні процеси, оновити клітини шкіри.

Що дає апаратний масаж?Апаратний масаж сприяє розбиттю жирових відкладень, покращенню кровообігу і лімфодренажу в проблемних зонах. Він також допомагає підтягнути шкіру, зменшити видимість целюліту і покращити текстуру шкіри в цих зонах.

Кріомасаж - окремий вид даного напрямку фізіотерапії, спрямований на боротьбу із захворюваннями шкіри та косметичними дефектами (акне, целюліт) за допомогою впливу наднизьких температур. Процедуру проводять за допомогою рідкого азоту, який наносять на шкіру масажною паличкою. Рідкий азот викликає дуже сильне короткочасне охолодження тканин.