6 клас. Підсумковий тест за розділом 2. Фізична складова здоров’я.

помірність, різноманітність, збалансованість

помірність, різноманітність, дозованість 

збалансованість, ефективність, наявність

ефективність, збалансованість, помірність

співвідношення білків, жирів, вуглеводів, та мінеральних речовин, що містяться у 100 грамах продукту

вітаміни та мінеральні речовини, які впливають на розвиток підлітка

характеристика, що що вказує на енергетичні властивості продукту

їжа, що приносить задоволення

1:1:1

1:1:4 

4:1:1

1:4:1

народження

до народження

підліткового віку

дитинства 

назва продукту 

назва та адреса виробника 

склад 

харчова та енергетична цінність 

назва магазину, його адреса

штрих-код 

маса 

умови зберігання, термін придатності

продукти, термін реалізації яких минув 

отруйні гриби, ягоди

продукти, які зберігаються у холодильнику або морозильнику

порушення умов зберігання

порушення цілісності упаковки

нудота 

приплив енергії

біль у животі

гарний настрій

блювання 

підвищення температури тіла

запаморочення

раптова слабкість 

напоїти постраждалого кока-колою

спробувати промити шлунок (дати 5-6 склянок кип'яченої води і викликати блювання) 

попередити про харчове отруєння всіх, хто вживав ті самі продукти 

дати поспати

викликати швидку допомогу 

рідке мило, зубна паста, шампунь, сандалі

гребінець, пилочка для нігтів, рушник

тверде мило, зубна щітка, гігієнічна помада, навушники  

правильні всі відповіді

гамбургери і чіпси

смажену картоплю, макаронні вироби

морепродукти (риба, морська капуста, креветки, мідії, кальмари) 

 йодовану сіль

незбалансоване харчування 

малорухливий спосіб життя 

фізична активність

ожиріння

мінеральні речовини, білки, жири, гормони, вода

вуглеводи, мінеральні речовини, білки жири, вітаміни, вода

вуглеводи, мінеральні речовини, гормони, жири, білки

мінеральні речовини, вітаміни, вода

після відвідування туалету 

після поїздки у транспорті

після прийому ванни

перед вживанням їжі 

після гри з домашніми тваринами 

щодня митися і вдягати чисту білизну — ваша відповідь

митися 1 раз на тиждень, в суботу

захищати шкіру від сонячних опіків

взимку носити рукавички

взимку користуватися гігієнічною помадою 

Вживай достатню кількість сирих овочів і фруктів, нежирного м'яса, сиру і молока 

Не розгризай зубами твердих предметів 

Звертайся до стоматолога тільки, коли заболить зуб

Звертайся до стоматолога щомісяця

Звертайся до стоматолога раз в пів року 

Щодня чисть зуби після сніданку та ввечері 

Кальцій

Залізо

Йод

Натрій

кожен місяць

кожні 3 місяці 

кожного тижня

коли на щітці не залишиться щетинок

фруктах і овочах

різних жирах

м'ясі

цукерках