7 клас Індивідуальний розвиток підлітків

Фізичні: ти стаєш вищим, змінюються пропорції тіла.

Психологічні: ти частіше нервуєш, часто змінюється настрій

Біологічні, соціальні, психологічні, духовні.

гормони

розум

гени

Зміна пропорцій тіла, збільшення маси тіла, швидкий ріст

Вміння керувати власними емоціями

Зміна поглядів на зміст життя

Надмірне навантаження на скелет може призвести до викривлення хребта

внутрішні органи "не встигають" за швидким ростом тіла: виникає прискорення серцебиття.

недостатня увага з боку батьків

Від спадкових особливостей підлітків

Від способу та умов життя підлітків

Від бажання змін та емоційного стану підлітків

негайно звернутися до лікаря

не перейматися: у кожного підлітка свій індивідуальний темп фізичного розвитку

активно зайнятися спортом, збільшити фізичні навантаження за порадами з Інтернету.

Міцний сон, нормальний апетит, активна працездатність протягом дня, емоційна рівновага

Укріплення м'язів, збільшення об'ємів мускулів

Емоційний спокій, врівноваженість, неагресивність

бути кращим у навчанні

бути сильним, щоб давати відсіч при потребі

бути толерантним, доброзичливим, у доброму настрої

Батьки

Лікарі

Підліток

Відсутність захворювань

Стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя

Душевний стан людини

білки

вітаміни

нікотин

повноцінне збалансоване харчування сприяє нормальному фізичному розвитку підлітків

про здоров’я людини часто свідчить стан шкіри її обличчя

збільшення числа вмивань з милом упродовж дня покращує стан шкіри обличчя

підліткам притаманна швидка стомлюваність, тому їм потрібно якомога більше відпочивати

 Швидкий ріст

 Поява вторинних статевих ознак

Інтерес до протилежної статі, прагнення сподобатися один одному

Зміна форми обличчя

 Зміна голосу

 підлітковий вік

  дитячий вік

 юнацький вік