7 клас Стрес і здоров’я.

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Томіль О.
Додано: 18 лютого 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 10557 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
18 запитань
Запитання 1

В перекладі з англійської мови слово " стрес" означає:

варіанти відповідей

напруження

 виснаження

тренування

Запитання 2

Стрес – це…

варіанти відповідей

Неочікувана подія

 Негативна реакція людини на певну ситуацію

  Реакція організму на несподівану ситуацію

Запитання 3

Страх — це емоція, яка:

варіанти відповідей

виникає внаслідок усвідомлення власного невміння, нерозсудливості і стримує людину від ганебних учинків

 

 виражається в тому, що людина вороже ставиться до тих, хто в чомусь її перевершив

  з’являється тоді, коли людину ображають, несподівано обманюють, коли вона дізнається про те, що їй заважають досягти певної мети

 

 виникає в людини при переживанні реальної або уявної небезпеки, загрози для життя, здоров’я, благополуччя

Запитання 4

Позначте приклади позитивного мислення.


 

варіанти відповідей

 «у мене нічого не вийде»

  «у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

 «у мене погані передчуття»

  «мені щастить»

  «мені обов’язково щось завадить»

 «я зумію, зможу, у мене вийде»

 «не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

  «я обов’язково вирішу цю проблему»

Запитання 5

Позначте приклади негативного мислення.

варіанти відповідей

«у мене нічого не вийде» 

  «мені обов’язково щось завадить»

  «я зумію, зможу, у мене вийде»

«не варто й братися за це, у мене мало сил і можливостей»

 «я обов’язково вирішу цю проблему»

 «у мене погані передчуття»

«у мене достатньо бажання й волі, щоб це зробити»

 

  «мені щастить»

Запитання 6

Хронічний стрес - це

варіанти відповідей

стрес, який людина переживає впродовж тривалого часу

 

 збудження, дратівливість, характерні для характеру людини

Запитання 7

Симптоми стресу -

варіанти відповідей

Холод у животі

  стійкість до конфліктів

 Підкошування ніг

Тремтіння голосу, рук , колін

  Прискорене дихання

Спітнілі долоні

Запитання 8

Позитивний стрес це

варіанти відповідей

Дистрес

Еустрес

Неустрес

Запитання 9

Вид стресу,що виснажує організм

варіанти відповідей

 еустрес

  дистрес

нейтральний

неустрес

Запитання 10

Чи можна сказати, що помірний стрес необхідний людині?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 11

Прикладом еустресу є

варіанти відповідей

весілля

операція

сюрприз

екзамен

Запитання 12

Внаслідок дистресу людина відчуває...

варіанти відповідей

знесилення організму, ослаблення захисних сил

підвищення працездатності і захисних сил організму

Запитання 13

Засновником теорії стресу був

варіанти відповідей

Зігмунд Фрейд

Ганс Сельє

Ерік Берн

Запитання 14

Стрессор це

варіанти відповідей

Людина, що бореться зі стресом

Чинник, що спричиняє стрес

Вид стресової ситуації

Запитання 15

Ознаки хронічного стресу (соціальна складова здоров’я)

варіанти відповідей

Постійна тривога

Зниження імунітету

Зниження працездатності

Порушення уваги

Пригніченість

Запитання 16

Ознаки хронічного стресу (психологічна складова здоров’я)

варіанти відповідей

Постійна втома

Дратівливість

Зниження інтересу до спілкування з людьми

Безпорадність

Запитання 17

Ознаки хронічного стресу (фізична складова здоров’я)

варіанти відповідей

поганий сон

постійна тривога

зниження працездатності

головний біль

Запитання 18

Опанувати стрес допоможуть

варіанти відповідей

Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки

  Впевненність, самоконтроль, перевтома

 

 Позитивні думки, страх, самоконтроль

  

Негативні думки, самокритика, хвилювання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест