7кл. § 19. Стрес і психологічна рівновага
Як називають стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища?
Чинники, які спричиняють стрес називають…
Такий стрес називають позитивним, тому що він мобілізує резерви організму і не призводить до зниження рівня психологічної рівноваги
Стан, коли людина перебуває у стані перенапруження або виснаження організму
Які почуття тривалий стрес породжує у людини на психологічному рівні ?
Які симптоми стресу можуть виникати на фізіологічному рівні?
Реакція організму «БОРОТИСЯ чи ТІКАТИ» - це….
Тривога, страх, гнів спричиняють м’язове напруження і підвищення в організмі концентрації гормонів стресу, які це гормони?
Формула самопідтримки стресу
Якщо людина переживає стрес за стресом, може виникнути стан, про який вона каже: «Я перевтомилася, мене вибито з колії, моє життя занадто стресове». Цей стан називають…
Ознаки стресового перевантаження
Яка формула допомагає вийти зі стресового стану?
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
