Опубліковано

Аеробіка

Фізична культура 7 клас 20 запитань
Додано
11 грудня 2023
Предмет
Фізична культура, 7 клас
Тест виконано
176 разів

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 20 запитань Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Вгадай слово 1 слово Анаграма автору й сертифікованим Телевікторина 20 запитань Лови правильну 20 запитань Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 10 запитань Лабіринт 10 запитань
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

20 запитань

1 Запитання 1 Одна правильна відповідь

Аеробіка це

варіанти відповідей

  • виконання комплексу вправ з предметами

  • комплекс фізичних вправ, які виконуються під музику

2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

Чи є аеробіка одним з видів оздоровчої гімнастики?

варіанти відповідей

  • так

  • Інколи

  • ні

3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

Степ - аеробіка підходить для ...?

варіанти відповідей

  • чоловіків

  • жінок

  • всі варіанти правильні

4 Запитання 4 Одна правильна відповідь

Велоаеробікою можна займатися ...

варіанти відповідей

  • в залі

  • на відкритій місцевості

  • всі відповіді правильні

5 Запитання 5 Одна правильна відповідь

Чи потрібен для занять аеробікою допоміжний інвентар?

варіанти відповідей

  • Ні

  • Так

6 Запитання 6 Одна правильна відповідь

Де та в якому році зародилась аеробіка?

варіанти відповідей

  • У США у 1960-ті роки.


  • В Німеччині у 1970 – ті роки.

  •  У Франції у 1960-ті роки.

7 Запитання 7 Одна правильна відповідь

Де можна проводити заняття з аеробіки?

варіанти відповідей

  • Тільки в групах та у спеціально відведених місцях.

  • В групах, індивідуально, у спеціально відведених для того залах, вдома або на природі.

  • Тільки індивідуально і з тренером.

8 Запитання 8 Одна правильна відповідь

В чому полягає головне завдання аеробіки?

варіанти відповідей

  • Завдання аеробіки полягає в оздоровленні та гармонійному фізичному розвитку організму.

  • Завдання аеробіки полягає в тому, щоб займатись фізичними вправами.

9 Запитання 9 Одна правильна відповідь

Аквааеробіка це:

варіанти відповідей

  •  Заняття фізкультурою у воді під музику. Вправи малотравматичні, але за рахунок опору води створюють навантаження втричі більші ніж на суші.

  •  Новий модний напрямок.

  •  Постійна робота стегон при фіксованому положенні спини.

10 Запитання 10 Одна правильна відповідь

Степ аеробіка це:


варіанти відповідей

  •   Це заняття фізкультурою у воді під музику.

  •   Тренування, в основі якого різні способи піднімання і опускання на спеціальну степ - платформу. Вона розвиває рухливість у суглобах, тренує рівновагу.

  •  Це комплекс вправ, який включає в себе вправи на розтягування та розвиває гнучкість.

11 Запитання 11 Одна правильна відповідь

Що таке класична аеробіка?

варіанти відповідей

  • Це система вправ, що включає танцювальні рухи, кроки і гімнастику в танцювальному супроводі.

  • Це система вправ, що включає танцювальні шпагати, перевороти і гімнастику в танцювальному супроводі.

12 Запитання 12 Одна правильна відповідь

Гарний ефект та результат занять отримаємо якщо:

варіанти відповідей

  • Займатись коли заманеться з різною інтенсивністю.

  • Займатись не систематично, з достатньою мірою інтенсивні.

  • Займатись аеробікою систематично, з достатньою мірою інтенсивні.

13 Запитання 13 Одна правильна відповідь

В якому віці займаються аеробікою?

варіанти відповідей

  • Діти, підлітки, дорослі.

  • Немовлята, діти, підлітки

  • Люди похилого віку.

14 Запитання 14 Одна правильна відповідь

Основний елемент руху:

варіанти відповідей

  • крок

  • уклін

  • перехід

  • притуп

15 Запитання 15 Одна правильна відповідь

Хто був засновником аеробіки?

варіанти відповідей

  • Лікар Кеннет Купер

  • письменник Стівен Кінг

  • спортсмен боксер Володимир Кличко

16 Запитання 16 Кілька правильних відповідей

Виберіть 2 мети аеробіки?

варіанти відповідей

  • Схуднення

  • Зміцнення серцево-судинної системи

  • Розвиток гнучкості  

  • Нарощування м'язової маси

17 Запитання 17 Одна правильна відповідь

Який основний принцип аеробних вправ?

варіанти відповідей

  • Використання ваги 

  • Збереження енергії

  • Підвищення серцевого ритму

  • Розтягування м'язів

18 Запитання 18 Кілька правильних відповідей

Для занять аеробікою необхідно:

варіанти відповідей

  • Пройти медичний огляд.

  • Правильно та достатньо розминатися на початку занять.

  • Просто бажання.

19 Запитання 19 Одна правильна відповідь

Оберіть правильну відповідь де описано один із напрямків аеробіки під назвою «Фітбол»:

варіанти відповідей

  • Це один з напрямків аеробіки, де в якості основного інвентаря для виконання вправ виступають еластичні м'ячі різної величини. 

  • Заняття високої інтенсивності, оскільки включає велику кількість різноманітних стрибків, специфічних рухів (найпростішому з них - підйом коліна у стрибку).

20 Запитання 20 Кілька правильних відповідей

Аеробіка спрямована на розвиток... (декілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

  • аеробної витривалості

  • координаційних здібностей і музично-ритмічних навичок

  •  швидкості реакції і досягнення релаксації

  • формування гармонійної фігури

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести