Аеробіка (дівчата ) 11клас

Тести Фізична культура 11 клас Тест
Ільчишина І.
Додано: 26 січня 2023
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Тест виконано: 159 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Який вид гімнастики виконують з предметами та під музичний супровід?

варіанти відповідей

художня гімнастика.

атлетична гімнастика.

ритмічна гімнастика.

спортивна гімнастика.

Запитання 2

Які вправи сприяють координації рухів, та балансу тіла в просторі


варіанти відповідей

 Вправи на розтягнення

 Вправи на розвиток дрібної моторики

Вправи на гнучкість

 Вправи на рівновагу

Запитання 3

Що таке РОЗМИНКА?

варіанти відповідей

Це набір заспокійливих вправ, виконаних в кінці тренування після основних вправ. Заспокоює серцево - судинну систему, знижує ризик застою в м'язах крові.

Це набір вправ, виконаних з великою інтенсивністю.

Це комплекс вправ, які виконуються на початку тренування з метою розігріву організма , розминання м'язів, зв'язок і суглобів до подальшого навантаження

Запитання 4

Позначте основні назви базових кроків в аеробіці

варіанти відповідей

March

Knee up

Go skop

V-step

Запитання 5

Аербіка це вид спорту чи фітнесу?

варіанти відповідей

Спорту

Фітнесу

Запитання 6

Аеробікою називають:

варіанти відповідей

Виконання фізичних вправ поточним способом під музичний супровід з метою зміцнення здоров"я

 Комплекс вправ розминки під музику

Вправами акробатичного спрямування

 Гімнастичні вправи з предметами під музику

Запитання 7

Назвіть базовий крок, який виконується на 4 рахунки: 1- крок правою ногою вправо. 2 - крок лівою ногою схресно назад. 3 - крок правою ногою вправо.4 - приставити ліву. 

варіанти відповідей

Grape Vine

L-Step

Basic Step

Open Step

Запитання 8

Заняття аеробіки можна проводити:


варіанти відповідей

Вдома або на природі, в групах, індивідуально, у спеціально відведених для того залах.

Тільки під наглядом вчителя чи тренера.

Тільки в спеціально відведених місцях.

Тільки на свіжому повітрі.

Запитання 9

Назвіть види аеробіки

варіанти відповідей

класична, танцювальна

фітбол

пілатес, стретчинг

калланетика

Запитання 10

Де і коли зародилась аеробіка?

варіанти відповідей

Франції 1960р.

США 1960р.

Англії 1920р.

Німеччині 1970р.

Запитання 11

Хто вигадав танцювальну аеробіку?

варіанти відповідей

Кеннет Купер

Джейн Фонда

Запитання 12

В яких роках стала популярна танцювальна аеробіка?

варіанти відповідей

На прикінці 80-х років минулого століття

На початку 90-х років минулого століття

На початку 80-х років минулого століття

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест