Акробатика

Додано: 9 лютого
Предмет: Фізична культура, 11 клас
7 запитань
Запитання 1

Акробатичні вправи це?

варіанти відповідей

комплекси рухів, вільні вправи, опорні стрибки, вправи на снарядах

комплекси рухів, спрямовані на розвиток спритності, сили, гнучкості та рівноваги

система спеціально розроблених рухів (штучних рухів), що виконуються з визначеної пози

Всі відповіді правильні

Запитання 2

Художня гімнастика це?

варіанти відповідей

система тілесних (фізичних) вправ.

вид спорту, що включає виконання вправ, які вимагають сили, гнучкості, витривалості, координації та балансу.

складно-координаційний вид спорту, одна із найбільш видовищних та витончених спортивних дисциплін.

Всі відповіді правильні.

Запитання 3

Спортивна гімнастика це?

варіанти відповідей

вид спорту, який вивчає, як здорове людське тіло працює під час фізичних вправ, а також як спорт і фізична активність сприяють здоров'ю

вид спорту представлений як вільними вправами, так і окремими на спортивних приладах, який охоплює вправи на спритність, швидкість, витривалість, гнучкість, виразність рухів.

заходи, що здійснюються суб'єктами сфери фізичної культури і спорту для розвитку спорту. 

збагатити знання про види спорту, їх особливості та значення; відомості про спортсменів; виховувати у дітей цінне ставлення до власного здоров"я.

Запитання 4

Переворот вперед виконується.

варіанти відповідей

виконується з перекатом через голову, часто з упору присівши або розгону, з переходом через стійку на руках та м'яким приземленням.

вимагає правильного групування тіла, опори на руки та сильного поштовху.

виконується через місток (повільний) або темповий (фляк). 

элемент акробатики.

Запитання 5

Переворот назад виконується?

варіанти відповідей

вимагає правильного групування тіла, опори на руки та сильного поштовху.

виконується на м'яких матах, іноді з тренером, для запобігання травмам шиї та хребта.

передбачає відштовхування ногами, перекат через голову назад із групуванням і опорою на руки для завершення руху у вихідне або стійке положення. 

включають звичайний переворот, через місток (повільний) або темповий (фляк). 

Запитання 6

Гімнастичний місток (свдничний місток) це?

варіанти відповідей

використовується у спортивній гімнастиці для полегшення та посилення поштовху.

одна з найефективніших ізолюючих вправ для зміцнення та збільшення сідничних м’язів.

Спортивне обладнання є важливим компонентом у розвитку будь-якої дитини.

підвищують життєдіяльність і працездатність організму дитини, сприяють формуванню правильної постави.

Запитання 7

Стійка на голові та руках це?

варіанти відповідей

голова і дві руки ставляться на підлогу, утворюючи трикутник для кращої стійкості.

з упору присівши поштовхом однієї та махом другої ноги, поштовхом двох ніг або силою.

покращує кровообіг у мозку, зміцнює м'язи, розвиває самодисципліну. 

базова акробатична та гімнастична вправа (або асана в йозі).

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест