Атлетизм. Атлетична гімнастика

Додано: 18 листопада 2023
Предмет: Фізична культура, 11 клас
20 запитань
Запитання 1

Атлетична гімнастика сприяє розвитку спритності, витривалості, сили

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 2

Атлетична гімнастика - це система вправ, що розвивають силу



варіанти відповідей

невірно

вірно

Запитання 3

На заняттях з атлетичної гімнастики використовують 

варіанти відповідей

вправи з предметами


вправи на тренажерах


всі відповіді вірні

вправи з обтяженням

Запитання 4

Що з нижченаведеного є назвою тренажерів? 

варіанти відповідей

Хос райдер

Повітряний ходок

Орбітрек

Всі відповіді вірні 

Запитання 5

Силовими вважаються вправи

варіанти відповідей

що виконуються з максимальним або майже максимальним напруженням основних м’язів

що виконуються в швидкому темпі 


що виконуються з мінімальним навантаженням 

Запитання 6

 Найефективнішими для підвищення рівня загальної силової підготовленості є вправи 

варіанти відповідей

ізокінетичними тренажерами


гумовими амортизаторами

набивними м’ячами


всі відповіді вірні

Запитання 7

Сучасні тренажери дозволяють



варіанти відповідей

виконувати вправи з максимальною амплітудою 

виконувати вправи з точно дозованим опором як для окремих груп м’язів, так і загальної дії

виконувати вправи з максимальною швидкістю

Запитання 8

Які вправи є типовими для бодібілдингу? 

варіанти відповідей

Жим штанги сидячи на похилій лаві

Станова тяга штанги

Біг

Розтягування

Запитання 9

За типом обтяження силові вправи бувають 

варіанти відповідей


вправи з комбінованими обтяженнями


гімнастичні вправи


швидкісні вправи 

Запитання 10

Які існують види прояву сили?

варіанти відповідей

статична, динамічна

абсолютна, відносна, вибухова

піервісна, похідна

Запитання 11

Піднімання ваги догори силою м'язів тулуба, рук або ніг називають

варіанти відповідей

жим

вставання

підіймання

Запитання 12

Міжнародна федерація пауерліфтингу називається 



варіанти відповідей

NBA

IFP

 IFBB

FIFA

Запитання 13

Які бувають тренажери в залежності від виконуваної задачі?

варіанти відповідей

важільні тренажери


кардіотренажери


блокові тренажери

всі відповіді вірні

Запитання 14

На заняттях з атлетичної гімнастики використовують 

варіанти відповідей

вправи на тренажерах

вправи з обтяженням

легкоатлетичні вправи

Запитання 15

Чи рівнозначні поняття "культуризм","бодібілдінг" та "атлетизм"?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 16

Комплекси «колового тренування» включають вправи, які сприяють розвитку фізичних якостей: сили, швидкісної сили, швидкості, спритності, гнучкості, загальної та спеціальної витривалості.

варіанти відповідей

вірно

невірно

Запитання 17

Вправи з обтяженнями сприяють

варіанти відповідей

усуненню різних дефектів статури

укріплюють м'язи, що відстають у розвитку

підвищенню працездатності

всі відповіді вірні

Запитання 18

При занятті атлетичними вправами рухи рук і плечового поясу приводять до випрямлення хребта, розширенню грудної клітини, зміцненню м'язів спини й плечового поясу

варіанти відповідей

Твердження вірне

Твердження невірне

Запитання 19

Вправи для покращення рівня загальної фізичної підготовки та розвитку фізичних якостей, це -

варіанти відповідей

Змагальні вправи

загально-розвиваючі вправи

Спеціальні вправи

Запитання 20

Певна кількість повторень однієї вправи, що виконуються без відпочинку

варіанти відповідей

підхід

комплекс 

серія

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест