Баскетбол

сітка-м′яч

рука-м'яч

кошик (корзина)-м'яч

кільце-м'яч

6

3

4

5

а) біля воріт

б) біля лави запасних гравців

в) з будь-якого місця

г) з центру

4 періоди по 10 хв

2 періоди по 20 хв

3 періоди по 15 хв

4 періоди по 12 хв

всією долонею та рухом руки

пальцями та долонею

пальцями та поштовхом руки

спочатку тренують слабку руку, а потім сильну

вправи виконують спочатку сильною рукою, а потім слабкою

не важливо з якої руки починати

від голови (зверху)

від грудей

від плеча

однією і двома руками

всі перераховані

так

ні

за "нульовий" крок під час подвійного кроку

за рух опорною ногою

за декілька кроків на місці неопорною ногою

США

Данія

Англія

Джордан

Нейсміт

Сміт

1

2

3