Безпека життєдіяльності під час виконання вправ вдома

Додано: 14 листопада 2021
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Тест виконано: 1204 рази
11 запитань
Запитання 1

Під час поганого самопочуття фізичні вправи робити...?

варіанти відповідей

Потрібно


З дозволу батьків

 Заборонено

Запитання 2

Перед початком заннять фізичними вправами самостійно вдома необхідно...?

варіанти відповідей

Прибрати всі сторонні предмети

З'їсти тістечко

Провітрити кімнати

Мати задовільний стан здоров'я

Запитання 3

Рекомендована температура повітря в кімнаті для занять фізичними вправами...?

варіанти відповідей

 +29

+10

 +20 +22

Запитання 4

Під час занять фізичними вправами вдома потрібно дотримуватись наступних правил

варіанти відповідей

 Послідовність вправи

Поступовості навантаження

Виконання простих вправ

 Виконувати будь які вправи

Запитання 5

Яким має бути максимально рекомендований показник ЧСС - (частота серцевих скорочень, пульс) для занять фізичними вправами учнів віднесених до основної медичної групи

варіанти відповідей

180

 120

 160

Запитання 6

На початку кожного уроку з фізичної культури обов'язково потрібно зробити...?

варіанти відповідей

Заминку

Розминку

 Пробігти крос

Запитання 7

Як правильно робити вдих-видих під час виконання фізичних вправ...?

варіанти відповідей

під час напруження м'язів вдих, розслаблення видих

Під час напруження м'язів видих,розслаблення вдих

Все одно

Запитання 8

Про що необхідно подбати, якщо використовуєш спортивний інвентар

варіанти відповідей

Про безпечний простір

Коли щось розіб'ю тоді буду думати

Ні про що, і так все добре

Запитання 9

Які ознаки великої втоми під час виконання фізичних вправ..?

варіанти відповідей

Погіршення концентрації

Нудота

Головний біль

Відчуття повної втоми

Запитання 10

Що неможна робити перед початком уроку з фізичної культури...?

варіанти відповідей

Їсти

Пити воду

Гратися з однокласниками

Розмовляти із вчителем

Запитання 11

Що не можна робити під час уроку з фізичної культури...?

варіанти відповідей

Пити воду

Виконувати фізичні вправи

Спати

Розмовляти із вчителем

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест