Біологічні ритми і здоров'я. Психічний розвиток підлітків. Психологічна рівновага і здоров'я

Додано: 18 грудня 2024
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
12 запитань
Запитання 1

Встанови відповідність:

1. Біоритм- це ...

2. Внутрішні біоритми -

3. Зовнішні біоритми -

а. дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів травлення, виділення.

б. зумовлені циклічними змінами навколишнього середовища як освітленість, вологість, температура повітря, інтенсивність сонячної радіації

в. ритмічні коливання процесів життєдіяльності під дією внутрішніх або зовнішніх чинників, притаманні всім живим організмам

варіанти відповідей

1в,2а,3б


1б,2б,3в

1а, 2в, 3б

Запитання 2

Які дії допоможуть зробити сон міцним і здоровим?

варіанти відповідей

 Намагатися щодня у світлу пору доби бувати на дворі та щовечора лягати спати в той самий час. Можна послухати спокійну музику

Намагатися щодня перед сном подивитися цікавий фільм, повечеряти, розслабитися і лягти спати

 Щодня перед сном виконати комплекс фізичних вправ, повечеряти і лягти у ліжко

Запитання 3

Вкажіть потреби, які стають домінантними в підлітковому віці

варіанти відповідей

фізіологічні

соціальні

духовні

Запитання 4

Цінності - це

варіанти відповідей

куплена коштовна річ

те, що є важливим для людини

Запитання 5

Визначте істинні твердження

варіанти відповідей

Підлітки потерпають від різких змін настрою

Підлітковий вік - це завжди складний і небезпечний період життя. Це період фізіологічних, психологічних змін

Для підлітків важливо спілкуватися з друзями

Інтелектуальний розвиток закінчується до настання підліткового віку

Запитання 6

Найпростіші психічні явища, що виникають у результаті подразнення органів чуттів та збудження відповідних центрів мозку - це

варіанти відповідей

емоції

відчуття

почуття

Запитання 7

Стійкі емоційні ставлення, які формуються довше і зазвичай не зникають миттєво -це

варіанти відповідей

почуття

емоції

відчуття

Запитання 8

Швидкоплинні переживання, підсвідома експрес-оцінка відчуттів -це

варіанти відповідей

почуття

емоції

відчуття

Запитання 9

Здатність розуміти, усвідомлювати й управляти власними емоціями, регулювати свій емоційний стан, розпізнавати емоційний стан інших людей, співпереживати та підтримувати -це

варіанти відповідей

емоції

емоційний інтелект

толерантність

Запитання 10

Вкажіть складові емоційного інтелекту

варіанти відповідей

самомотивація

емпатія

емоційна обізнаність

управління своїми емоціями

розпізнавання емоцій інших людей

усі відповіді вірні

Запитання 11

Показник психічного здоров'я людини -це

варіанти відповідей

емоційний інтелект

емпатія

психологічна рівновага

Запитання 12

Вкажіть ознаки психологічної рівноваги

варіанти відповідей

фізична активність

самоспостереження

релаксація

професійна підтримка

спілкування

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест