Біологічні ритми та здоров’я.

Додано: 27 листопада 2024
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
10 запитань
Запитання 1

... - це ритмічні коливання процесів життєдіяльності, що притаманні всім живим організмам.

варіанти відповідей

Біологічні ритми

Внутрішні біологічні ритми

Зовнішні біологічні ритми

Запитання 2

Обери внутрішні біоритми :

варіанти відповідей

дихальний ритм

серцевий ритм

біоелектричні коливання мозку

циклічність процесів травлення

циклічність процесів виділення.

сон

споживання їжі

Запитання 3

Обери параметри навколишнього середовища, що зумовлюють зовнішні біоритми :

варіанти відповідей

освітленість

вологість повітря

температура повітря

інтенсивність сонячної радіації

місце проживання людини

робочий графік людини

Запитання 4

Біоритми впливають на ...

варіанти відповідей

працездатність людини

можливість людини навчатися

можливість людини сприймати інформацію

пам’ять людини

творчі здібності людини

концентрацію уваги людини

швидкість реакції людини

настрій людини

Запитання 5

Потреба у сну для підлітків складає ... годин.

варіанти відповідей

8

9-10

7-8

6

Запитання 6

Планування, націлене на досягнення цілей з мінімальною витратою часу та максимальною ефективністю називається ... .

варіанти відповідей

тайм-менеджментом

режимом дня

добовим біоритмом

внутрішнім біоритмом

Запитання 7

Найбільш небезпечно нехтувати ... біоритмами.

варіанти відповідей

добовими

внутрішніми

зовнішніми

сезонними

тижневими

Запитання 8

Обери рекомендації для міцного і здорового сну вночі :

варіанти відповідей

звичка лягати і прокидатися в один і той самий час (навіть у вихідні)

звичка лягати в один і той самий час

лише легкий перекус перед сном

улюблена солодка їжа

тиша в кімнаті

зменшена освітленість в кімнаті

відмова від шкідливих звичок

відмова від будь-яких фізичних навантажень

Запитання 9

Ефективна організація свого робочого місця ... у навчанні й житті .

варіанти відповідей

допомагає

не має значення

відволікає

Запитання 10

У звичному житті людина ... враховувати ритмічні процеси, що відбуваються в організмі .

варіанти відповідей

має

неважливо

в залежності від сезону має

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест