Чи вмієте ви вести здоровий спосіб життя?

Одразу встате з ліжка та беретеся до справ.

Прокидаєтесь дуже повільно, робите ранкову гімнастику і тільки потім починаєте робити свої справи.

Побачивши, що у вас в запасі є ще декілька хвилин, далі ніжитеся під ковдрою.

Заводите будильник на потрібний вам час.

Надієтесь на свій внутрішній голос.

Сподіваєтесь на щасливий випадок.

Так

Ні

Іноді

Чай, кава, сік з бутербродом.

Фруктовий або овочевий сік, кисломолочні продукти, фрукти, ягоди, горіхи.

Взагалі не снідаєте вдома, перехоплюєте щось на на навчанні (в школі), якщо є вільний час.

На швидку з'їсти бутерброд, булочку.

Поїсти в їдальні.

Повільно поїсти в їдальні та ще трішки відпочити.

Щодня.

Інколи.

Дуже рідко.

Не більше, ніж на півгодини.

Не більше. ніж на 1 годину.

Більше ніж на 1 годину.

Зустрічаєтеся з друзями.

Присвячуєте улюбленим справам (хобі).

Домашнім справам.

Так, для мене це додаткова нагода відпочити.

Дивлячись на те, хто саме має прийти в гості.

Ні, це даремна трата часу та грошей.

Завжди в один і той же час.

Залежно від настрою.

Лише після закінчення всіх справ.

Кожного ранку роблю зарядку.

Вважаю своє денне фізичне навантаження достатнім.

Не вважаю за потрібне себе перевтомлювати.

Пасивно відпочиваєте.

Фізично працюєте.

Гуляєте на свіжому повітрі, відпочиваєте на природі.