Загартування. Чому важливо поєднувати працю і відпочинок?

Тести Я досліджую світ 3 клас Тест

Цей тест для засвоєння вивченого матеріалу до розділу "Здоровий спосіб життя" до підручника Т.Гільберг, С.Тарнавська, Л.Грубіян, Н. Павич

Ярошевська О.
Додано: 26 лютого 2023
Предмет: Я досліджую світ, 3 клас
Копія з тесту: Чому важливо поєднувати працю і відпочинок?
Тест виконано: 172 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Що являється важливим чинником відновлення працездатності?

варіанти відповідей

Чергуванння праці і відпочинку.

Займання спортом

Дотримання правильного режиму.

Перебування вдома

Запитання 2

Чому у здорових людей виникає втома?

варіанти відповідей

Через спілкування з оточуючими

Через вживання їжі.

Через довготривалий сон

Через надмірне навантаження

Запитання 3

Що необхідно робити для профілактики втоми під час навчання?

варіанти відповідей

Перерви між уроками

Спілкування

Фізкультхвилинки

Комп'ютерні ігри

Запитання 4

Фізичні вправи поліпшують

варіанти відповідей

Роботу організму

Емоційний стан

Підвищують працездатність

Покращують настрій

Запитання 5

Фізичне відновлення - це...

варіанти відповідей

Застосування фізичних вправ і відрочинку

Можливість поспілкуватися з друзями

Побути наодинці з гаджетами

Фізичного стану та працехдатності

Запитання 6

Для збереження високої працездатності потрібно

варіанти відповідей

Безперервно займатися спортом

Виконувати завдання після 21-00

Дотримуватись правильного режиму праці та відпочинку.

Більше відпочивати і спати

Запитання 7

Можна загартовуватися за допомогою ...


варіанти відповідей

  харчування

сонця


  води



  повітря

Запитання 8

Загартовування - це...


 

варіанти відповідей

 відмова від шкідливих продуктів.

   

 розваги.

  

комплекс дій для зміцнення організму.

 

 

 вправи для фізичної міцності.

Запитання 9

Позначте наслідки низької рухової активності: (декілька)


варіанти відповідей

підвищується працездатність


  з’являється зайва вага


 збільшується стійкість організму проти інфекції


  м’язи стають слабкими

Запитання 10

Виберіть те, що належить до процедур загартовування: (декілька)


 

варіанти відповідей

умивання  холодною  водою  


  перебування тривалий час на сонці


  обтирання мокрим  рушником 


  ходіння  в  мокрому  взутті

Запитання 11

Як правильно загартовуватись


варіанти відповідей

Щодня

Один раз на тиждень.

Під натиском батьків.

Із задоволенням.

Поступово. 

Порадитись із своїм лікарем.


 Використовувати лише один вид загартовування.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест