Дивовижний мозок | Тест з основ зров’я

Запитання 1

Наш мозок працює лише на 10 %.

варіанти відповідей

Так. Це не вірне висказування.

Це міф. Для виконання найлегших завдань необхідна робота майже всіх відділів мозку.

Ти відповів неправильно. Для виконання найлегших завдань необхідна робота майже всіх відділів мозку.

Запитання 2

Є люди у яких краще розвинена права півкуля мозку, а є ті у яких ліва.

варіанти відповідей

Вірно

У здорових людей розвинені обидві півкулі. Нещодавні дослідження показали, що обидві півкулі взаємодіють між собою та задіяні у виконанні майже всіх інтелектуальних завдань.

Не вірно

У здорових людей розвинені обидві півкулі. Нещодавні дослідження показали, що обидві півкулі взаємодіють між собою та задіяні у виконанні майже всіх інтелектуальних завдань.

Запитання 3

Фастфуд шкодить не лише фігурі, але й мозку.

варіанти відповідей

Вірно

Мозок потребує корисних насичених жирів, але трансжири, які містяться у фастфуді та промислових солодощах, погіршують його когнітивні функції.

Не вірно

Мозок потребує корисних насичених жирів, але трансжири, які містяться у фастфуді та промислових солодощах, погіршують його когнітивні функції.

Запитання 4

Онлайн-вправи допомагають підвищити інтелект.

варіанти відповідей

Вірно

Онлайн-вправи тренують мозок виконувати он-лайн вправи. Для розвитку інтелекту навчіться краще грати на гітарі.

Не вірно

Онлайн-вправи тренують мозок виконувати он-лайн вправи. Для розвитку інтелекту навчіться краще грати на гітарі.

Запитання 5

Хочеш покращити пам’ять? Бігай!

варіанти відповідей

Вірно

Усього 120 хвилин фізичних вправ на тиждень здатні покращити пам’ять, настрій та зменшити рівень стресу. А ще це допомагає при депресії.

Не вірно

Усього 120 хвилин фізичних вправ на тиждень здатні покращити пам’ять, настрій та зменшити рівень стресу. А ще це допомагає при депресії.

Запитання 6

Існує “жіночий” мозок та “чоловічий”.

варіанти відповідей

Вірно

Але мова йде не про когнітивні здібності. В мозку існують центри сексорієнтації та самоідентифікації

Не вірно

Але мова йде не про когнітивні здібності. В мозку існують центри сексорієнтації та самоідентифікації

Запитання 7

Юлій Цезар подав нам поганий приклад: багатозадачність, то не для нашого мозку.

варіанти відповідей

Вірно

Наш мозок не створений для мультизадачності. Деякі дослідження свідчать, що виконувати декілька завдань одночасно, це як працювати після безсонної ночі.

Не вірно

Наш мозок не створений для мультизадачності. Деякі дослідження свідчать, що виконувати декілька завдань одночасно, це як працювати після безсонної ночі.

Запитання 8

Медитація покращує наш мозок.

варіанти відповідей

Вірно

Перевірено будистами.

Не вірно

Запитання 9

Колір предметів – це ілюзія нашого мозку.

варіанти відповідей

Вірно

У об’єктів немає кольору. Вони відбивають світло з різною довжиною хвилі, а мозок сприймає це як різні кольори.

Не вірно

У об’єктів немає кольору. Вони відбивають світло з різною довжиною хвилі, а мозок сприймає це як різні кольори.

Запитання 10

Хочеш мати здоровий мозок? Влаштовуй йому випробування у вигляді нової інформації.

варіанти відповідей

Вірно

Новий досвід, як наприклад, йти на роботу іншим шляхом чи спілкуватись з різними людьми, стимулює утворення нейронних зв’язків, а це допоможе мозку бути творчим.

Не вірно

Новий досвід, як наприклад, йти на роботу іншим шляхом чи спілкуватись з різними людьми, стимулює утворення нейронних зв’язків, а це допоможе мозку бути творчим.

Запитання 11

Індичка на обід може покращити настрій.

варіанти відповідей

Вірно

Там є амінокислота триптофан, яка сприяє синтезу серотоніну. А ще корисно їсти хумус, фалафель, чорну смородину та зелень.

Не вірно

Там є амінокислота триптофан, яка сприяє синтезу серотоніну. А ще корисно їсти хумус, фалафель, чорну смородину та зелень.

Запитання 12

Стан кишківника впливає на мозок.

варіанти відповідей

Вірно

Здоровий кишківник важливий для психічного здоров'я.

Не вірно

Здоровий кишківник важливий для психічного здоров'я.