Добробут і особисте здоров’я

Додано: 14 березня
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
24 запитання
Запитання 1

Що означає поняття “корисна їжа”?

варіанти відповідей

їжа смачна, але шкідлива для здоров’я

їжа, яка приносить користь організму

їжа з великою кількістю солодощів 

їжа, яку не люблять діти

Запитання 2

Який продукт вважають найбільш корисним для щоденного харчування?

варіанти відповідей

солодкі цукерки

чіпси

овочі і фрукти

газовані напої

Запитання 3

 Яку їжу варто обирати у шкільній їдальні для здорового харчування?

варіанти відповідей

фастфуд

страви з овочів та білків

тільки солодощі

напої з цукром

Запитання 4

Яка з цих страв містить більше користі для організму?

варіанти відповідей

картопляні чіпси

торт

запечена риба з овочами

 морозиво

Запитання 5

Що допомагає зробити харчування смачним і корисним одночасно?

варіанти відповідей

поєднувати різні натуральні продукти

додавати багато цукру

обирати свіжі продукти

їсти тільки фастфуд

Запитання 6

Які продукти на тарілці роблять її збалансованою?

варіанти відповідей

овочі різного кольору

солодощі 

газовані напої

білки та цільні злаки 

Запитання 7

Які рідини сьогодні вважаються кориснішими для здоров’я?

варіанти відповідей

солодкий лимонад

вода

енергетичні напої

несолодкий чай

Запитання 8

Що є ознаками недостатньої фізичної активності?

варіанти відповідей

швидка втома

зниження працездатності

покращена концентрація 

відчуття млявості 

Запитання 9

Що називають дозвіллям?

варіанти відповідей

Час для навчання

Вільний час, який людина використовує для відпочинку та улюблених занять

Час для виконання домашніх справ

Час для сну

Запитання 10

Який відпочинок є активним?

варіанти відповідей

Перегляд телевізора

 Гра в комп’ютерні ігри

Катання на велосипеді

Читання книги

Запитання 11

Що допомагає зміцнювати здоров’я під час дозвілля?

варіанти відповідей

Постійне користування телефоном

Активні ігри та спорт 

Тривале сидіння

Переїдання

Запитання 12

Що потрібно враховувати під час активного відпочинку на природі?

варіанти відповідей

Правила безпеки

Тільки швидкість руху

Тільки погоду 

Лише бажання друзів

Запитання 13

Чому важливо чергувати навчання і відпочинок?

варіанти відповідей

Щоб менше вчитися

Щоб більше гратися

Щоб довше не спати 

Щоб організм відновлював сили

Запитання 14

Чому під час активного відпочинку важливо пити воду?

варіанти відповідей

Щоб не хотілося їсти

Щоб організм не втрачав рідину

Щоб краще заснути 

Щоб швидше втомитися

Запитання 15

Яка їжа дає організму енергію під час руху?

варіанти відповідей

Газовані напої

Чипси

Фрукти та горіхи

Цукерки

Запитання 16

Які чинники можуть підвищувати ризик неінфекційних захворювань?

варіанти відповідей

Незбалансоване харчування

Регулярні фізичні вправи 

Низька рухова активність

Достатній сон

Запитання 17

Які чинники можуть спричинити інфекційні захворювання?

варіанти відповідей

Читання книг

Спорт

Бактерії та віруси 

Контакт із хворою людиною

Запитання 18

 Що допомагає зменшити ризик інфекційних захворювань?

варіанти відповідей

Дотримання гігієни

Нехтування чистотою рук

Вживання лише солодощів

Вакцинація

Запитання 19

Які чинники можуть сприяти поширенню інфекцій?

варіанти відповідей

Регулярне миття рук

Тісний контакт із хворими 

Недотримання правил гігієни 

Провітрювання приміщення

Запитання 20

Що робити, якщо самопочуття погіршилося в школі?

варіанти відповідей

 Повідомити друзів, а вони нададуть пораду

 Повідомити вчителя, звернутися до шкільної медсестри

Повідомити однокласникам, а вони виявлять співчуття

 Повідомити близьких, а вони нададуть допомогу, за потреби викличуть лікаря

Запитання 21

Інфекційні захворювання - це хвороби, які..

варіанти відповідей

 виникають самі по собі

є спадковими

 викликають збудники — віруси, бактерії, гриби

 виникають в наслідок травмування

Запитання 22

Що допомагає зберігати і зміцнювати здоров’я?

варіанти відповідей

вживання шкідливих напоїв

дотримання режиму дня

соціальна активність та спілкування 

уникання будь-яких фізичних навантажень

Запитання 23

Що з переліченого впливає на психічне здоров’я?

варіанти відповідей

спілкування з друзями

вживання фастфуду 

позитивні емоції

перекуси перед сном

Запитання 24

Фізичний і моральний стан людини, який залежить від її здоров’я та настрою в певний момент це?

варіанти відповідей

Рухова активність

Саморегуляція

Самооцінка

Самопочуття

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест