Домедична і психологічна допомога

чекати швидку медичну допомогу

покласти на спину та робити непрямий масаж серця та штучне дихання;

покласти його на бік, і легенько струшувати.Періодично перевіряти реакцію зіниць;

невелика кількість крові на одязі

пульсуюча кровотеча, велика рана

велика кількість крові на одязі та на підлозі

різка блідість, слабкість, втрата свідомості

Зупинити кровотечу, кардіо-легенева реанімація (за необхідності), знерухомити переламану частину тіла, попередити шоковий стан у постраждалого, надати психологічну допомогу.

Кардіо-легенева реанімація (за необхідності), знерухомити переламану частину тіла, попередити шоковий стан у постраждалого, надати психологічну допомогу, зупинити кровотечу,

Попередити шоковий стан у постраждалого, надати психологічну допомогу,

зупинити кровотечу, знерухомити переламану частину тіла, кардіо-легенева реанімація (за необхідності).

 Слухати лише достовірну інформацію з офіційних джерел

Дотримуватися режиму дня і сну

 Якщо у вас є можливість будьте на зв’язку з близькими

 Рухатись, за можливості виконувати хоча б мінімальні фізичні активності

 Спілкуйтеся з усіма хто поруч з вами

блідість, запаморочення, частий слабкий пульс, прогресуюче зниження артеріального тиску;

запаморочення, підвищення артеріального тиску, слабкий пульс;

блідість, запаморочення, висока температура, зниження артеріального тиску;

блідість, блювота, високий тиск, висока температура

попросити людину глибоко і повільно дихати

говорити спокійно і впевнено

звести до мінімуму кількість людей поруч (за можливості)

дати побути в цьому стані, доки не стане легше

сильна стомлюваність, неуважність

тривожність, зайве занепокоєння

дратівливість, агресія

регулярні фізичні недуги

негайно приступити до надання допомоги, щоб урятувати життя постраждалому

переконатися у відсутності небезпеки

спочатку необхідно впевнитись у наявності дихання у постраждалого

Через 5 хвилини після початку проведення;

Після того як у постраждалого запав язик

Після прибуття бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги;

При відновленні дихання і серцебиття

При виснаженні і неможливості далі проводити реанімацію

Негайно зупинити контакт з джерелом опіку

Прикрити рану стерильною пов'язкою

Змастити опік маслом або олією

Підставити місце опіку під проточну прохолодну воду. Тримати так упродовж 15-20 хвилин

За потреби випити знеболювальне

якщо на людині горить одяг, потрібно накинути на неї щільну або мокру тканину, пальто, ковдру, але не з головою

якщо одяг прилип до тіла його потрібно швидко зірвати

місце, уражене опіком, необхідно змазати жиром, маззю або іншими речовинами

пухирці при опіках ні в якому разі не можна проколювати

дихальні вправи

паління

медитація

аутотренінг