Екстремальні ситуації. Керування стресами

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Горбата О.
Додано: 17 березня
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Стресори, які людина може відчувати в екстремальних ситуаціях

варіанти відповідей

холод і спека, спрага і голод

біль

перевтома

любов

підтримка

самотність

зневіра

Запитання 2

Що допомагає вижити в екстремальних ситуаціях. Назвіть 3 передумови

варіанти відповідей

Не думати ні про кого, лиш про себе

Будь-які методи добрі

готовність до дій у надзвичайних ситуаціях

сила волі

колективізм

Запитання 3

Поняття "страх" ототожнюють з реакцією

варіанти відповідей

"боротися або тікати"

"головне спокій"

"все буде добре"

"і це все мине..."

битися чи небитися"

Запитання 4

Прийоми швидкої допомоги при стресах:

варіанти відповідей

полічи до 10, перш ніж щось сказати чи зробити

полічи до 100, перш ніж щось сказати чи зробити

ляж на живіт

техніки дихання

прогулянки

тепла ванна

Запитання 5

Позитивні думки, які допомагають зберегти самоконтроль

варіанти відповідей

я помилилася

мене мало вбити

ще не все втрачено

усе пропало

Запитання 6

Людину(підлітка) з низьким рівнем стійкості до стресів характеризує:

варіанти відповідей

депресивний стан

дратівливість

радість

поміркованість

толерантність

Запитання 7

Стимуляторами для поліпшення самопочуття можуть бути

варіанти відповідей

сигарети

пиво

алкоголь

наркотики

шоколад

вода

фрукти

Запитання 8

Фізичні способи контролю за стресом:

варіанти відповідей

відпочинок і сон

уміння планувати час і розставляти пріоритети

раціональне харчування

фізичні вправи

духовне налаштування

Запитання 9

Якщо не вдається визначити причину поганого самопочуття то...

варіанти відповідей

звернись до лікаря

не звертай увагу, само пройде

налаштуйся позитивно

Запитання 10

Існують ефективні і цілком безпечні способи керування стресом

варіанти відповідей

фізичні

емоційні

духовні

людські

тваринні

рослинні

Запитання 11

Дія стимуляторів характеризується:

варіанти відповідей

позитивною динамікою

можуть допомогти на короткий час, але шкодять у перспективі

їх дія проявляється через певний час

Запитання 12

Притча про перстень царя Соломона є прикладом одного із способів керування стресами.Якого саме?

варіанти відповідей

фізичного

духовного

емоційного

інтелектуального

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест