Емоційне благополуччя. Керування стресом.

радість

страх

паніка

заздрість

позитивні

нейтральні

негативні

хронічні

Впевнена поведінка

Позитивне ставлення до себе

Вміння долати труднощі

Задоволення своїх потреб не враховуючи інтересів інших

Відчуття страху

Спітнілі долоні

Прискорення серцебиття

Сухість в роті

Підкошування ніг

Всі варіанти правильні

почуття

відчуття

самооцінка

емоції

Зупинитись,діяти,прийняти рішення

Зупинитись, подумати,прийняти рішення,діяти

Діяти,прийняти рішення, зупинитись

Зясуйте, що з вами відбувається

Практикуйте техніки дихання

Спробуйте розслабити мязи

Обмежте подразники

Усі відповіді вірні

натхнення

напруження

виснаження

тренування

фізичні вправи

голодування

негативні думки

раціональне харчування

планування часу

 комп'ютерні ігри

радість

страх

перевтому

надію

біль

заблукала в лісі або в чужому місті

посварилася з друзями

похід до театру чи на концерт

стала жертвою нападу хуліганів чи злочинців

потрапила під обстріл

перегляд фільму жахів

дистрес

гострий стрес

еустрес

  хронічний стрес