2 Фізична активність

Тести Фізична культура 8 клас Тест
Ященко О.
Додано: 6 травня 2022
Предмет: Фізична культура, 8 клас
Тест виконано: 161 раз
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Які з перерахованих вправ є вправами на розвиток сили

варіанти відповідей

Підтягування, згинання та розгинання рук в упорі лежачи

 Присіди, випади

 Спрінтерський біг

 стрибки в довжину, метання

Запитання 2

Регулярна фізична активність покращує роботу

варіанти відповідей

серцево-судинної системи

дихальної системи

опорно-рухової системи

ендокринної системи та нервової системи

всі перераховані системи

Запитання 3

Що таке баланс(рівновага)

варіанти відповідей

 здатність залишатися у вертикальному положенні або зберігати контроль над рухом тіла

здатність плавно та ефективно рухати двома або більше частинами тіла під контролем

 здатність людини здійснювати рухову дію в мінімальний для даних умов відрізок часу з певною частотою і імпульсивністю.

Запитання 4

Які вправи є аеробними

варіанти відповідей

стрибки, присідання

біг. ходьба

танці

біг спринтерський

підйом по сходах

Запитання 5

Регулярна фізична активність є лікарем, який

варіанти відповідей

Підвищує ваші шанси прожити довше і здоровіше життя.

Полегшує симптоми депресії і тривоги і покращує настрій.

Допомагає захистити вас від розвитку хвороб серця та судин, високого кров’яного тиску і високого рівня холестерину

Допомагає керувати своєю вагою.

 Всі варіанти правильні.

Запитання 6

Здатність людини долати втому у процесі рухової діяльності, це …

варіанти відповідей

 витривалість

 швидкість

сила

інтенсивність

Запитання 7

Тривалість сну для людей різних вікових категорій різна. Скільки годин повинен спати підліток, аби бути здоровим

варіанти відповідей

 Не менше 8-9 годин

Хоча б 5-6 годин

Не важливо. Головне лягати не пізніше 9-ї вечора

Скільки хочеться

Запитання 8

Повільна ходьба, сидіння за робочим столом, робота за комп'ютером, перегляд телепередач - це

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

інтенсивна рухова активність

Запитання 9

Активний відпочинок - це

варіанти відповідей

ігри на свіжому повітрі, прогулянка

гра на комп'ютері

читання літератури, малювання

Запитання 10

Який максимальний проміжок між окремими заняттями фізичною культурою є оптимальним

варіанти відповідей

не більше 72 годин

24 години

36 годин

не менше 24 годин

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест