Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це....
Життєві навички
Здоровий спосіб життя
Оздоровчі системи
Спортивна активність
Оберіть усі складові оздоровчих систем:
Фізичні вправи
Раціональне харчування
Вправи релаксації
Моральні постулати
Щоб досягти позитивного результату, потрібно додержуватися вибраної оздоровчої системи...
Систематично
Два рази на тиждень
Коли є вільний час
Кожного місяця
Витривалість, сила, гнучкість, швидкість та спритність - це....
Оздоровчі системи
Фізичні якості людини
Види спорту
Складові здоров'я
Щоб розвинути спритність потрібно:
Плавання
Акробатика
Теніс
Ходьба
Катання на ковзанах
Молодь у 14 - 16 років може займатися.....
Тільки хореографією
Спортом з м'ячем
Тільки тими видами спорту, якими займаються у приміщенні
Майже всіма видами спорту
Поступовість можна схарактеризувати.....
Харчуватися за призначенням лікаря
Добирати вправи різноманітного характеру, щоб працювали усі органи
Навантаження слід збільшувати поступово, щоб убезпечитися від травмування
Займатися щодня або не рідше ніж тричі на тиждень
Оберіть ознаки фізичного здоров'я:
Нормальна вага тіла
Підвищується самооцінка
Стійкість до стресів
Зміцнюється імунітет
Підвищується витривалість
Покращується настрій
Підвищення розумової працездатності відноситься до:
Фізичного здоров'я
Психічного здоров'я
Духовного здоров'я
Соціального благополуччя
Підлітковий вік - найкраща пора для розвитку....
Поганих звичок
Ожиріння
Фізичних якостей
Раціонального харчування
Здатність робити рухи з максимальною амплітудою в суглобах - це....
Гнучкість
Хореографія
Спритність
Витривалість
З ким можна порадитися, щоб попередити негативний вплив деяких видів спорту?
З другом
З лікарем
З тренером
З батьками
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google